2013年03月13日
チキン南蛮 に挑戦
今日は、本当は先週の土曜日にするはずだたけど、ハプニングのせいでできなかった。(息子に食べさせたかったのになぁ)
鳥の胸肉を使って チキン南蛮 を作って、それに野菜のボイルしたものを添えて。ソースはあんかけにして・・
野菜のボイルは初めてでないし、あんかけはうどんで作っているから何とかなるだろう。。。 と。
しかし鳥の処理は初めて。これまで鳥は骨付きのもも肉を焼くくらいだったかなぁ。。。
そん鶏肉がカチカチに凍っていた。これをまずポリ袋に入れたままボールに水を入れて2時間くらいかけて解凍して、何とか間に合ったかな。でも薄く切った時中シャリって音がしたぞぉ。。
薄く切ってから20分くらい置いていたかな?小麦粉をパンに入れて、卵をボールに入れて。。。
鶏肉に小麦粉をまぶして、それから卵につけて、オリーブオイルを敷いたフライパンでじっくりと時間をかけて・・・・・
何とかうまく焼けましたね。
お皿に野菜のボイルを乗っけて、野菜上りの残り汁に玉ねぎ、シイタケ、シソの葉をみじん切りにして入れて煮込んで、それをあんかけに処理をして、肉にかけて。。。。
塩を使わないので、あんかけソースがいまいちだったなぁ。。。
また、写真は撮りませんでした。次に同じことをしてうまく行ったら写真を撮ります。(今日は写真を撮る余裕すらなかったもんなぁ)
鳥の胸肉を使って チキン南蛮 を作って、それに野菜のボイルしたものを添えて。ソースはあんかけにして・・
野菜のボイルは初めてでないし、あんかけはうどんで作っているから何とかなるだろう。。。 と。
しかし鳥の処理は初めて。これまで鳥は骨付きのもも肉を焼くくらいだったかなぁ。。。
そん鶏肉がカチカチに凍っていた。これをまずポリ袋に入れたままボールに水を入れて2時間くらいかけて解凍して、何とか間に合ったかな。でも薄く切った時中シャリって音がしたぞぉ。。
薄く切ってから20分くらい置いていたかな?小麦粉をパンに入れて、卵をボールに入れて。。。
鶏肉に小麦粉をまぶして、それから卵につけて、オリーブオイルを敷いたフライパンでじっくりと時間をかけて・・・・・
何とかうまく焼けましたね。
お皿に野菜のボイルを乗っけて、野菜上りの残り汁に玉ねぎ、シイタケ、シソの葉をみじん切りにして入れて煮込んで、それをあんかけに処理をして、肉にかけて。。。。
塩を使わないので、あんかけソースがいまいちだったなぁ。。。
また、写真は撮りませんでした。次に同じことをしてうまく行ったら写真を撮ります。(今日は写真を撮る余裕すらなかったもんなぁ)
2013年03月09日
スポンジケーキ に挑戦
昨日。、酒粕入りのホットケーキを作ったけど、そのあとすぐについでにとばかりにほとんど同じ材料でスポンジケーキ作りに挑戦した。
何とか出来上がったものの、ホットケーキと違って鍋を電子レンジのオーブン機能を使ったことで、焼き加減の難しいこと。まぁ、それでも何とかスポンジにはなったかなぁ。。。。
次は、じっくりと焼いて背の高いスポンジを作ってみようかって思っている。
**あぁ、さすが酒粕だけ入れませんでした。
**追記
妹が来て食べてくれました。
「うまいよぉ」だって。
甘すぎると思うんだけどなぁ。
何とか出来上がったものの、ホットケーキと違って鍋を電子レンジのオーブン機能を使ったことで、焼き加減の難しいこと。まぁ、それでも何とかスポンジにはなったかなぁ。。。。
次は、じっくりと焼いて背の高いスポンジを作ってみようかって思っている。
**あぁ、さすが酒粕だけ入れませんでした。
**追記
妹が来て食べてくれました。
「うまいよぉ」だって。
甘すぎると思うんだけどなぁ。
2013年03月08日
酒粕入りホットケーキ に挑戦
今日は、夕方からおなかの足しにするためにホットケーキを作った。
ごく当たり前に作るのは私には向かない材料があるので、私用のものを。
・材料
小麦粉「地粉」120グラム
卵 1個
ニンジンの搾りかすの粉 20グラム
酒粕30グラム
砂糖(ザラメ)40グラムくらい
コショウ少々
重層少々
豆乳30CC ココナツミルク少々
スキムミルク 少々
*牛乳を使わないので、豆乳とココナツミルクとスキムミルクを使う
厳密には、スキムミルクもなくていいんですが
・処理
1:酒粕を電子レンジで温めて溶けやすくしたうえで、お湯で溶かす
お湯の量は、できる限り少なく
2:卵に砂糖の半分を入れて、泡立つまでかき混ぜた
(なれないからうまくいかず、泡だて器があればなぁ)
3:小麦粉にニンジンの粉と砂糖の残りを入れてかき混ぜる
4:上記3の半分に豆乳を入れてかき混ぜ、2の卵の液に流し込む
5:上記4をかき混ぜていく。
そして残りの小麦粉などを少しずつ加えていく。
6:かき混ぜて、ある程度の粘りになったところで
温めたフライパンの中火で焼き上げる
まだ慣れないので、うまくは作れないけど、味はそれなりにホットケーキです。
酒粕の量の調整で、冬の寒いときにもいいかもなぁ。
ごく当たり前に作るのは私には向かない材料があるので、私用のものを。
・材料
小麦粉「地粉」120グラム
卵 1個
ニンジンの搾りかすの粉 20グラム
酒粕30グラム
砂糖(ザラメ)40グラムくらい
コショウ少々
重層少々
豆乳30CC ココナツミルク少々
スキムミルク 少々
*牛乳を使わないので、豆乳とココナツミルクとスキムミルクを使う
厳密には、スキムミルクもなくていいんですが
・処理
1:酒粕を電子レンジで温めて溶けやすくしたうえで、お湯で溶かす
お湯の量は、できる限り少なく
2:卵に砂糖の半分を入れて、泡立つまでかき混ぜた
(なれないからうまくいかず、泡だて器があればなぁ)
3:小麦粉にニンジンの粉と砂糖の残りを入れてかき混ぜる
4:上記3の半分に豆乳を入れてかき混ぜ、2の卵の液に流し込む
5:上記4をかき混ぜていく。
そして残りの小麦粉などを少しずつ加えていく。
6:かき混ぜて、ある程度の粘りになったところで
温めたフライパンの中火で焼き上げる
まだ慣れないので、うまくは作れないけど、味はそれなりにホットケーキです。
酒粕の量の調整で、冬の寒いときにもいいかもなぁ。
タグ :男の料理酒粕入りホットケーキ
2013年03月07日
きんぴら大根 を作る
先日の話。
おでんを作るために大根を切ったが、その時皮をむいた。この大根の皮を何とかしようと前から思っていたのだけど、この際と思ったのが、キンピラごぼうのようにできないかと。。。。
それで向いた皮を千切りにしてそれをごぼうの代わりにして、フライパンでいためて味付けはごぼうと同じように。。。。。。
出来上がったものは、まぁ何とかいけるか… ただ、ちょいと水っぽかったので、もう少し水を飛ばした方がよかったかなぁ。。今度はもう少しうまく作ってみよう。
(たまたま家に来ていた、息子に食べさせたけど、結構おいしかったみたいなこと言っていた)
おでんを作るために大根を切ったが、その時皮をむいた。この大根の皮を何とかしようと前から思っていたのだけど、この際と思ったのが、キンピラごぼうのようにできないかと。。。。
それで向いた皮を千切りにしてそれをごぼうの代わりにして、フライパンでいためて味付けはごぼうと同じように。。。。。。
出来上がったものは、まぁ何とかいけるか… ただ、ちょいと水っぽかったので、もう少し水を飛ばした方がよかったかなぁ。。今度はもう少しうまく作ってみよう。
(たまたま家に来ていた、息子に食べさせたけど、結構おいしかったみたいなこと言っていた)
2013年03月06日
野菜ハンバーグに 挑戦
今日は、チャイナアレルギーのなんとか2.5が飛んでくるとか言っているので外出しないでじっと家の中。と言って暇なので料理をすることに。
私は2年ほど前から、四つ足不動物の肉をほとんどカットしている(たまには食べますが)ので肉を使わないハンバーグを作ることにした。前から“緒からハンバーグ”などを作っているのでハンバーグを作る事自体には問題はないけど、これまでは鳥のミンチを使っていたが、今回はそのミンチも使わないで肉の食感をなんとか実現しようと試みた。
先ず食材
1:肉もどきの粉(大豆ミートの粉)
2:タマネギ半分
3:ニンニクひとかけら
4:ニンジン
5:椎茸(生です) *これは普通の人は干し椎茸を戻してもいいでしょう。私は尿酸値をあげないため生です。
6:えのき茸(甘みを出すつもり)
7:おから(乾燥して粉になったものがいい)
8:小麦粉
9:卵
処理
1:材料の2〜6(つまり肉もどき以外全部)をみじん切りにする
2:先ず肉もどきをお湯でもどす。
たくさんの水を使わず沸騰したら水気がなくなる程度になるように
3:上(2)の戻した肉もどきをオリーブオイルで炒める
4:上の1と3をフードプロセッサーで混ぜあわせる
5:小麦粉と卵に豆乳を入れて泡立てる(別に泡立てなくてもいいけど・・・)
6:5に4の材料を全て放り込んで混ぜ合わせる。
まぁ、ある程度粘りがあった方がいいかな。。
7:6の材料を適当な大きさに丸めておく。
8:フライパンにオリーブオイルをしいて7の材料をのせて
弱火でこんがりと焼く。
ソース
材料
1:トマトジュース
2:トマトケチャップ
3;ウスターソーズ
処理
1:トマトジュースにウスターソースとケチャップを加える
2:味付けでタバスコとコショウを入れる
3:とろみ付けにゼラチンを少し入れる
材料の量は、適当に選択しているので、今の私にはかけません。
ごめんなさい。
私は2年ほど前から、四つ足不動物の肉をほとんどカットしている(たまには食べますが)ので肉を使わないハンバーグを作ることにした。前から“緒からハンバーグ”などを作っているのでハンバーグを作る事自体には問題はないけど、これまでは鳥のミンチを使っていたが、今回はそのミンチも使わないで肉の食感をなんとか実現しようと試みた。
先ず食材
1:肉もどきの粉(大豆ミートの粉)
2:タマネギ半分
3:ニンニクひとかけら
4:ニンジン
5:椎茸(生です) *これは普通の人は干し椎茸を戻してもいいでしょう。私は尿酸値をあげないため生です。
6:えのき茸(甘みを出すつもり)
7:おから(乾燥して粉になったものがいい)
8:小麦粉
9:卵
処理
1:材料の2〜6(つまり肉もどき以外全部)をみじん切りにする
2:先ず肉もどきをお湯でもどす。
たくさんの水を使わず沸騰したら水気がなくなる程度になるように
3:上(2)の戻した肉もどきをオリーブオイルで炒める
4:上の1と3をフードプロセッサーで混ぜあわせる
5:小麦粉と卵に豆乳を入れて泡立てる(別に泡立てなくてもいいけど・・・)
6:5に4の材料を全て放り込んで混ぜ合わせる。
まぁ、ある程度粘りがあった方がいいかな。。
7:6の材料を適当な大きさに丸めておく。
8:フライパンにオリーブオイルをしいて7の材料をのせて
弱火でこんがりと焼く。
ソース
材料
1:トマトジュース
2:トマトケチャップ
3;ウスターソーズ
処理
1:トマトジュースにウスターソースとケチャップを加える
2:味付けでタバスコとコショウを入れる
3:とろみ付けにゼラチンを少し入れる
材料の量は、適当に選択しているので、今の私にはかけません。
ごめんなさい。
2012年12月22日
懲りずに うどん 作りに挑戦
また懲りずに
うどん 作りに挑戦
何せ我流なので
どうなるのか全く不明
今回は
ニンジンを少し減らした
何とか
細く切ることはできたけど
食べてみたら
まったく腰がない
クラゲ状態
これを何とかするには
どうしたら???
ニンジンが入っているので
白くはないです
まるで
スパゲッティですが
スパゲッティにすることも
可能かなぁ?
写真の分が残っているので
夕飯はスパゲッティにしよう
うどん 作りに挑戦
何せ我流なので
どうなるのか全く不明
今回は
ニンジンを少し減らした
何とか
細く切ることはできたけど
食べてみたら
まったく腰がない
クラゲ状態
これを何とかするには
どうしたら???
ニンジンが入っているので
白くはないです
まるで
スパゲッティですが
スパゲッティにすることも
可能かなぁ?
写真の分が残っているので
夕飯はスパゲッティにしよう
タグ :うどん作り
2011年11月27日
柿をチンしてみたら
今日は、ちょっとした思いつきで、やってみたことがある。
柿がたくさんとれて、まだ家の中にはのこている。
それで、その中の一つを電子レンジにかけて見た。
4っつに切ってそれを2分電子レンジで。
出来たものは、
甘い蜜のようなものが器の中にたまっていた。
これはものすごく甘い。
料理に使えるぞ。砂糖の代わりに。
見の方が、熱々を食べたが
暑い柿もまたオツナモノ
お試しあれ
柿がたくさんとれて、まだ家の中にはのこている。
それで、その中の一つを電子レンジにかけて見た。
4っつに切ってそれを2分電子レンジで。
出来たものは、
甘い蜜のようなものが器の中にたまっていた。
これはものすごく甘い。
料理に使えるぞ。砂糖の代わりに。
見の方が、熱々を食べたが
暑い柿もまたオツナモノ
お試しあれ