2018年03月29日
夜になって気温が下がって・・・・
今日は暑かった
そんななか
縁側で木彫りをしていた
気温が高くなると
くしゃみや咳も少なくなる
ということで今日の昼間は楽だった
しかし
夕方から夜になって
気温が下がってきた
体がそれに連れて冷えてきた
くしゃみを一発
それからが大変
もう食事どころではない
涙、鼻からも止まらない
そして7時を回ったら
今度は空咳
温度差アレルギーなんです
2018年03月29日
夜明け方のスネの痙攣
朝5時ごろ突然の痛みで目が覚めた
左足のすねの左側が痙攣
ものすごく痛い
今まで経験したことのないところ
こむら返りはよくあること
しかし、ふくらはぎではない
反対側なのだ
なんだ?なんだ?
布団から足がはみ出していたから
こむら返りと同じように?
こむら返りの時と同じように
親指をいじって収めたが。。
なんと寝付いたのだが
30分くらいしてまた痛みが
今度は右足
もう今度は起き出して
足の屈伸運動
なんとか治ったが腹減っていることに気づいた
朝飯を食べた
体を温めなければいけないと思ったからだよ
食べて体が温まってきたら
痛みは消えて行った
でもなぁ
一旦痛んところは
しばらくはその痛みがほんの少し残るんだよなぁ
今もなんか両足に違和感が少し残っている
早く暖かくなれ
体がそれについていけば消えるだろう
原因は
体の冷え
それに多少脱水状態気味だったことも
もう一つは
塩分=ナトリウム不足かもな
たまには塩を採らないとな。。。
左足のすねの左側が痙攣
ものすごく痛い
今まで経験したことのないところ
こむら返りはよくあること
しかし、ふくらはぎではない
反対側なのだ
なんだ?なんだ?
布団から足がはみ出していたから
こむら返りと同じように?
こむら返りの時と同じように
親指をいじって収めたが。。
なんと寝付いたのだが
30分くらいしてまた痛みが
今度は右足
もう今度は起き出して
足の屈伸運動
なんとか治ったが腹減っていることに気づいた
朝飯を食べた
体を温めなければいけないと思ったからだよ
食べて体が温まってきたら
痛みは消えて行った
でもなぁ
一旦痛んところは
しばらくはその痛みがほんの少し残るんだよなぁ
今もなんか両足に違和感が少し残っている
早く暖かくなれ
体がそれについていけば消えるだろう
原因は
体の冷え
それに多少脱水状態気味だったことも
もう一つは
塩分=ナトリウム不足かもな
たまには塩を採らないとな。。。