2018年03月29日

夜になって気温が下がって・・・・

今日は暑かった
そんななか
縁側で木彫りをしていた

気温が高くなると
くしゃみや咳も少なくなる

ということで今日の昼間は楽だった
しかし
夕方から夜になって
気温が下がってきた
体がそれに連れて冷えてきた

くしゃみを一発
それからが大変
もう食事どころではない
涙、鼻からも止まらない

そして7時を回ったら
今度は空咳

温度差アレルギーなんです
  

Posted by 生田 at 19:24Comments(0)TrackBack(0)今日の日

2018年03月29日

夜明け方のスネの痙攣

朝5時ごろ突然の痛みで目が覚めた
左足のすねの左側が痙攣
ものすごく痛い
今まで経験したことのないところ

こむら返りはよくあること
しかし、ふくらはぎではない
反対側なのだ
なんだ?なんだ?

布団から足がはみ出していたから
こむら返りと同じように?

こむら返りの時と同じように
 親指をいじって収めたが。。
なんと寝付いたのだが
 30分くらいしてまた痛みが
今度は右足

もう今度は起き出して
足の屈伸運動
なんとか治ったが腹減っていることに気づいた

朝飯を食べた
体を温めなければいけないと思ったからだよ
食べて体が温まってきたら
痛みは消えて行った

でもなぁ
一旦痛んところは
しばらくはその痛みがほんの少し残るんだよなぁ

今もなんか両足に違和感が少し残っている
早く暖かくなれ
体がそれについていけば消えるだろう


原因は
体の冷え
それに多少脱水状態気味だったことも
もう一つは
塩分=ナトリウム不足かもな
 たまには塩を採らないとな。。。  

Posted by 生田 at 09:28Comments(0)TrackBack(0)自分の健康
  
2015大津・京都の旅
1泊2日のドライブ旅行
2015北海道・道東の旅
1週間870kmのドライブ旅行
大学OB会と
50年ぶりの鎌倉
OB会の後に鎌倉と横浜に行ってきました
15年年頭 広島宿泊の旅
鞆の浦、竹原、宮島に行きました
14年秋 京都宿泊の旅
久しぶりに新幹線に乗りましたが・・・
13年秋 京都ドライブ旅
京都の紅葉の名所・毘沙門堂に行きました
12年秋 室生寺ドライブ旅
すてきな観音様と再会です
室生寺五重塔
12年秋 京都ドライブ旅
1年ぶりの京都です
三千院
10年秋 平泉ドライブ旅
4泊5日 2000キロの一人旅です
平泉・わんこそば
   
10年夏 室生寺 日帰り旅
素晴らしい観音さんに出会いました
室生寺・五重塔
10年初夏 宇治・長岡 日帰り旅
09年11月26日久しぶりに黄檗山満福寺・六地蔵・法界寺谷寺・長岡天神
布袋さん
09年秋京都 日帰り旅
09年11月26日久しぶりに 紅葉がきれいな京都
南禅寺の紅葉
08年秋京都 日帰り旅
08年11月25日貧乏・一人・日帰り旅の記録です。
鳳凰堂を望む
観光シーズン 京都の歩き方
京都市・地下鉄 東西線沿線
09年浅草と川越
浅草観音
07年信州の旅
上田城内
アクセスカウンタ
プロフィール
生田
生田
 トップの写真は、我が家の庭で、鳥達につつかれ実もなくなり枯れ果てた柿の枝です。人生も同じで、仕事仕事で突き回されてここまで来て、落ち着いたら、だんだん枯れていくんだという思いです。  
オーナーへメッセージ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。 解除は→こちら
現在の読者数 16人
QRコード
QRCODE