2018年07月24日
早寝早起きと朝寝
昨夜はなぜか10時半に寝てしまった
扇風機をかけて
タイマーをセットしたはずが
夜中に目をさましたらタイマーなくて
動きっぱなしだった
2夜連続でセットが外れている
なんで?
そのまま寝付いて
頭が痛くて目が覚めたのが
5時
眠いのに寝られないから
新聞を入れにいった
外はちょっとだけ涼しい
窓を開けらるだけ開けて
朝食を作って食べた
薬を飲んで
昨夜見逃したドラマ2本を
両方とも途中だったから
途中から両方よもみて
しばらくし薬飲んだら
眠くなって
とこの中に
まだ6時前だぞ
すぐ寝付いたらしい
夢見たいた
なんやら仕事の夢だ
PCいじっていた
マウスをいじっている最中に
右足がこむら返り
あんまり痛くて目が覚めた
時計をみたら8時だ
早く寝て、早く目が覚めて
そして朝寝
体のサイクルが
なんだか変わってしまっている
暑さのせいかなぁ?