2018年03月25日
行って来ましたメタボ支援料理講習
今日は朝、先日と同様に明け方６時少し前にいい夢を見ているところで突然のくしゃみ。それからがまた大変で、小rを止めるにはまた朝飯を食べるより手はない。食べなければ薬飲めないし。
食事して、薬飲んで、なんとか収まった。まだ６時半だよ。。。ここで寝たら今度起きるのがいつになるのかわかったものでないので、しょうがないからテレビつけて、昨夜録画した映画を見ていた。しかし、眠いのだ。睡眠不足だから当然だけど。座椅子に背をもたせかけて半分うとうとしながらテレビを見ていた。７時過ぎに家内が起き出したので、「寝てしまうかもれないから、その時は８時には起こして」と頼んだ。
その他のみを使うことなく、なんとか８時少し前に目覚めた。それからが大変。お出かけの用意をしなければ。今日は、メタボ予備軍の支援の料理教室があるのだ。１０時に集合だけど、バスと地下に乗らねばならない。今日は日曜日だから、バスは少ないしなぁ。。。。
９時１５分頃家を出た。バスまで１５分あるので、歩いた方があ早いと、花粉が飛び交う中歩きました。マスクの下にティッシュを入れて、１８分。体が温まって来たらくしゃみも鼻水も止まった。
１０時５分前に徳重に到着。エレベータで３街の緑保健所支所に行くが、まだ担当の人間が来ていなくて入れず。ここで花の奥が痛くなって来た、どうも花粉をいっぱい吸い込んでいるらしい。こう言う時は飴を舐めるのだが、家に忘れて来た。１回までおりてDAISOで１００円ののど飴を買って来た。
エレベータで３回の戻って受付に行ったら、おや行列です。順番なんてどうでもいいから最後尾に並んで入るのを待つ。
受付済んでテーブル席に。テーブルの上には資料が置いてある。昨年とはかなり違う扱いをされている。委託を受けた組織の違いからかな？昨年よりはしっかりとできている。
その資料と一緒にメジャーが置いてあった。これで腹の周りを図れと言うのだ。自分で測れないから担当のお姉さんに頼んで測ったもらった。９８センチだって。変わらんなぁ。。。
それから血圧測ってもらったりして。。。。
講習が始まった。いろいろメタボになった時のリスク・脅しを延々と聞かされて、私は初めてでないだけに、毎度おないような話で新鮮味もないし。。。ただ、資料は見た目によくできているので持って帰りたかったが、ダメとのこと。講習聞いて、資料見て、その時は分かったつもりだけど、資料持って帰らないと、家に帰ったらみんな忘れているよ。だって、行列のときカレイ臭がひどかったもん。
講習終わって、今度は料理に。この時１１時４５分でした。料理の部屋に移動して、今度がメタボ気味のお兄さんからのお話が延々と続く。約１時間喋ってたよ。お腹空いてしまった。
渡されたレシピは、和風脚を使ったカレーライス。まさか行列のカレイ臭のダジャレかいなと思ったものだ。
４人人組で作る。タマネギ、人参を切って炒めて、。。。。だし入れて、水入れて、煮込んで、そこにカレールーを入れて。。。。別に炊いてもらっていたご飯を人それぞれ持って、そこにカレーを入れて。
ご飯の量、昨年は選択できなかったけど、今年氏は自分で死兆星できたのでよかったよ。昨年は荒福食わされたのでいつもの３倍くらい食べされられたけど、今日は１００gとしてもらっていい腹具合で食べ終えた。
作権はひどい料理だったけど、今回は良かったですねぇ。使った材料も、今の私にはあまりい大きく影響するものもなかったので。このカレーは挑戦してみるのもいいかなぁ。。
食べ終わって、家に帰りました。帰る時もバスに乗れず。乗ろうと思えば１時間待たなくてはならないので、運動することを求められているし、ということで２０分近く歩いてきた。
いい一日でしたぁ。 あぁまだ早いか。。。。。
食事して、薬飲んで、なんとか収まった。まだ６時半だよ。。。ここで寝たら今度起きるのがいつになるのかわかったものでないので、しょうがないからテレビつけて、昨夜録画した映画を見ていた。しかし、眠いのだ。睡眠不足だから当然だけど。座椅子に背をもたせかけて半分うとうとしながらテレビを見ていた。７時過ぎに家内が起き出したので、「寝てしまうかもれないから、その時は８時には起こして」と頼んだ。
その他のみを使うことなく、なんとか８時少し前に目覚めた。それからが大変。お出かけの用意をしなければ。今日は、メタボ予備軍の支援の料理教室があるのだ。１０時に集合だけど、バスと地下に乗らねばならない。今日は日曜日だから、バスは少ないしなぁ。。。。
９時１５分頃家を出た。バスまで１５分あるので、歩いた方があ早いと、花粉が飛び交う中歩きました。マスクの下にティッシュを入れて、１８分。体が温まって来たらくしゃみも鼻水も止まった。
１０時５分前に徳重に到着。エレベータで３街の緑保健所支所に行くが、まだ担当の人間が来ていなくて入れず。ここで花の奥が痛くなって来た、どうも花粉をいっぱい吸い込んでいるらしい。こう言う時は飴を舐めるのだが、家に忘れて来た。１回までおりてDAISOで１００円ののど飴を買って来た。
エレベータで３回の戻って受付に行ったら、おや行列です。順番なんてどうでもいいから最後尾に並んで入るのを待つ。
受付済んでテーブル席に。テーブルの上には資料が置いてある。昨年とはかなり違う扱いをされている。委託を受けた組織の違いからかな？昨年よりはしっかりとできている。
その資料と一緒にメジャーが置いてあった。これで腹の周りを図れと言うのだ。自分で測れないから担当のお姉さんに頼んで測ったもらった。９８センチだって。変わらんなぁ。。。
それから血圧測ってもらったりして。。。。
講習が始まった。いろいろメタボになった時のリスク・脅しを延々と聞かされて、私は初めてでないだけに、毎度おないような話で新鮮味もないし。。。ただ、資料は見た目によくできているので持って帰りたかったが、ダメとのこと。講習聞いて、資料見て、その時は分かったつもりだけど、資料持って帰らないと、家に帰ったらみんな忘れているよ。だって、行列のときカレイ臭がひどかったもん。
講習終わって、今度は料理に。この時１１時４５分でした。料理の部屋に移動して、今度がメタボ気味のお兄さんからのお話が延々と続く。約１時間喋ってたよ。お腹空いてしまった。
渡されたレシピは、和風脚を使ったカレーライス。まさか行列のカレイ臭のダジャレかいなと思ったものだ。
４人人組で作る。タマネギ、人参を切って炒めて、。。。。だし入れて、水入れて、煮込んで、そこにカレールーを入れて。。。。別に炊いてもらっていたご飯を人それぞれ持って、そこにカレーを入れて。
ご飯の量、昨年は選択できなかったけど、今年氏は自分で死兆星できたのでよかったよ。昨年は荒福食わされたのでいつもの３倍くらい食べされられたけど、今日は１００gとしてもらっていい腹具合で食べ終えた。
作権はひどい料理だったけど、今回は良かったですねぇ。使った材料も、今の私にはあまりい大きく影響するものもなかったので。このカレーは挑戦してみるのもいいかなぁ。。
食べ終わって、家に帰りました。帰る時もバスに乗れず。乗ろうと思えば１時間待たなくてはならないので、運動することを求められているし、ということで２０分近く歩いてきた。
いい一日でしたぁ。 あぁまだ早いか。。。。。
