2017年08月30日
こけた
昨日のこと
庭に出ようとテラスのタイルの上に
足を載せたところで
なぜかバランスを崩した
手に触れるものは
網戸だけ
といって掴むことはできない
なんて思っているうちに
体は地面につかくなった
このまま尻餅ついたら
また圧迫骨折する
そんなことになったら
今度こそ半身不随が待っている
なんとか
尻に落ちないように
頑張って体を捻った
おかげでしこたま腕を打ち付けた
ちょっとかすり傷ね
これで済んでよかったヨォ
あ〜〜ぁ 歳はとりたくないなぁ
それにしても
筋トレしてるのに
バランス感覚がないと
こんなことにもなるんだと認識
庭に出ようとテラスのタイルの上に
足を載せたところで
なぜかバランスを崩した
手に触れるものは
網戸だけ
といって掴むことはできない
なんて思っているうちに
体は地面につかくなった
このまま尻餅ついたら
また圧迫骨折する
そんなことになったら
今度こそ半身不随が待っている
なんとか
尻に落ちないように
頑張って体を捻った
おかげでしこたま腕を打ち付けた
ちょっとかすり傷ね
これで済んでよかったヨォ
あ〜〜ぁ 歳はとりたくないなぁ
それにしても
筋トレしてるのに
バランス感覚がないと
こんなことにもなるんだと認識
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この記事へのコメント
腕は大丈夫ですか
大事にならなくてヤレヤレといったところでしょうか
バランス感覚は大切ですね。
ストレッチを少し取り入れると足も挫かなくなるようですよ。
名古屋ドームのカルポート東で、時々、名大の先生からストレッチ講座を受けてましたが、
京都のデコボコした裏道や坂道
を歩くのにとっても役立ってますよ。
高齢の方が沢山いらしてますから、皆さん同じようにバランス感覚に不安を感じてらっしゃるのでしょうね。
人生100年になるようですから、
お互いに頑張りましょうね＊
大事にならなくてヤレヤレといったところでしょうか
バランス感覚は大切ですね。
ストレッチを少し取り入れると足も挫かなくなるようですよ。
名古屋ドームのカルポート東で、時々、名大の先生からストレッチ講座を受けてましたが、
京都のデコボコした裏道や坂道
を歩くのにとっても役立ってますよ。
高齢の方が沢山いらしてますから、皆さん同じようにバランス感覚に不安を感じてらっしゃるのでしょうね。
人生100年になるようですから、
お互いに頑張りましょうね＊
Posted by ナナ at 2017年08月30日 15:49
今日は大丈夫です。それなりにやってるんですが、もともとメニエルがあるので平衡感覚に問題があります。きをつけてはいるんですが・・・
Posted by 生田
at 2017年08月30日 15:53
at 2017年08月30日 15:53
