2017年08月30日

こけた

昨日のこと

庭に出ようとテラスのタイルの上に

足を載せたところで

なぜかバランスを崩した

手に触れるものは

網戸だけ

といって掴むことはできない

なんて思っているうちに

体は地面につかくなった

このまま尻餅ついたら

また圧迫骨折する

そんなことになったら

今度こそ半身不随が待っている


なんとか

尻に落ちないように

頑張って体を捻った


おかげでしこたま腕を打ち付けた

ちょっとかすり傷ね

これで済んでよかったヨォ


あ〜〜ぁ 歳はとりたくないなぁ

それにしても
筋トレしてるのに
バランス感覚がないと
こんなことにもなるんだと認識

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この記事へのコメント
腕は大丈夫ですか
大事にならなくてヤレヤレといったところでしょうか

バランス感覚は大切ですね。
ストレッチを少し取り入れると足も挫かなくなるようですよ。

名古屋ドームのカルポート東で、時々、名大の先生からストレッチ講座を受けてましたが、

京都のデコボコした裏道や坂道
を歩くのにとっても役立ってますよ。
高齢の方が沢山いらしてますから、皆さん同じようにバランス感覚に不安を感じてらっしゃるのでしょうね。
人生100年になるようですから、
お互いに頑張りましょうね*
Posted by ナナ at 2017年08月30日 15:49
今日は大丈夫です。それなりにやってるんですが、もともとメニエルがあるので平衡感覚に問題があります。きをつけてはいるんですが・・・
Posted by 生田生田 at 2017年08月30日 15:53
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