2015年04月13日
今日の昼飯 プチ断食
3日連続の外食の昼飯
おかげで
体重が2キロも増加
それに入るだけで出ていかない
ということで
朝晩は薬を飲むために
食事は抜けないが
昼は薬がないから
抜くことにした
と言って
水は飲まないと
これまた差し支えるので
水だけ飲んで
朝の食事から夕飯まで
約10時間の
プチ断食でした
晩飯
美味しかったなぁ。。。。
おかげで
体重が2キロも増加
それに入るだけで出ていかない
ということで
朝晩は薬を飲むために
食事は抜けないが
昼は薬がないから
抜くことにした
と言って
水は飲まないと
これまた差し支えるので
水だけ飲んで
朝の食事から夕飯まで
約10時間の
プチ断食でした
晩飯
美味しかったなぁ。。。。