2017年09月13日

ダイエットというストレス

ここのところ3夜連続で睡眠不足だ
夜中の激痛
夜中の腹痛
そして
理由の分から目覚め

一旦起きだすとそれから眠りになかなかつけない
ついたとしても眠りは浅い

おかげで
頭の中はいつも時差ぼけ状態で
昔からある
頭の中にYS11が飛んでもなく大きな音で飛び回っている

考えてみたら
それは多分にストレスからくるものではないかと
今一番のストレスは
末期ガンを抱えているということ
確か癌巣は見えなくなってはいるものの
どこに隠れているか分からないと
担当医から言い続けられている
だからストレスは無くならない

それに加えて
毎年するメタボ検診で
ずー〜〜〜とメタボ予備軍の御宣託
これのために
体重を落とさなくては
腹囲を小さくしなくては
これを毎日考えるから
食事にものすごく気を使うことになる

腹の調子は格別に問題なく
食欲旺盛で
(これは服用している薬のせいもある)
食べたい気持ちが旺盛
だから我慢を強いられることになる
これがストレスになる

ストレスがストレスを生んで
ストレス解消のやけ食いみたいになる
それを我慢することで
またストレス

ストレスの負のスパイラルに陥ってしまっている

これは気持ちの問題
目下の体調からくるものだろうから
どこかで気分転換をしようと思っている

そうだなぁ
昨年は上高地に行ったなぁ。。。。。。

この記事へのトラックバックURL

※このエントリーではブログ管理者の設定により、ブログ管理者に承認されるまでコメントは反映されません
 

  
2015大津・京都の旅
1泊2日のドライブ旅行
2015北海道・道東の旅
1週間870kmのドライブ旅行
大学OB会と
50年ぶりの鎌倉
OB会の後に鎌倉と横浜に行ってきました
15年年頭 広島宿泊の旅
鞆の浦、竹原、宮島に行きました
14年秋 京都宿泊の旅
久しぶりに新幹線に乗りましたが・・・
13年秋 京都ドライブ旅
京都の紅葉の名所・毘沙門堂に行きました
12年秋 室生寺ドライブ旅
すてきな観音様と再会です
室生寺五重塔
12年秋 京都ドライブ旅
1年ぶりの京都です
三千院
10年秋 平泉ドライブ旅
4泊5日 2000キロの一人旅です
平泉・わんこそば
   
10年夏 室生寺 日帰り旅
素晴らしい観音さんに出会いました
室生寺・五重塔
10年初夏 宇治・長岡 日帰り旅
09年11月26日久しぶりに黄檗山満福寺・六地蔵・法界寺谷寺・長岡天神
布袋さん
09年秋京都 日帰り旅
09年11月26日久しぶりに 紅葉がきれいな京都
南禅寺の紅葉
08年秋京都 日帰り旅
08年11月25日貧乏・一人・日帰り旅の記録です。
鳳凰堂を望む
観光シーズン 京都の歩き方
京都市・地下鉄 東西線沿線
09年浅草と川越
浅草観音
07年信州の旅
上田城内
アクセスカウンタ
プロフィール
生田
生田
 トップの写真は、新潟県上越市の居多ヶ浜海岸での2005年5月に撮影したものです。沈みゆく夕日のごとく、をきれいに・・という思いで使っています。  
オーナーへメッセージ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。 解除は→こちら
現在の読者数 2人
QRコード
QRCODE