化石の戯言

ここのところ３夜連続で睡眠不足だ
夜中の激痛
夜中の腹痛
そして
理由の分から目覚め

一旦起きだすとそれから眠りになかなかつけない
ついたとしても眠りは浅い

おかげで
頭の中はいつも時差ぼけ状態で
昔からある
頭の中にYS11が飛んでもなく大きな音で飛び回っている

考えてみたら
それは多分にストレスからくるものではないかと
今一番のストレスは
末期ガンを抱えているということ
確か癌巣は見えなくなってはいるものの
どこに隠れているか分からないと
担当医から言い続けられている
だからストレスは無くならない

それに加えて
毎年するメタボ検診で
ずー〜〜〜とメタボ予備軍の御宣託
これのために
体重を落とさなくては
腹囲を小さくしなくては
これを毎日考えるから
食事にものすごく気を使うことになる

腹の調子は格別に問題なく
食欲旺盛で
（これは服用している薬のせいもある）
食べたい気持ちが旺盛
だから我慢を強いられることになる
これがストレスになる

ストレスがストレスを生んで
ストレス解消のやけ食いみたいになる
それを我慢することで
またストレス

ストレスの負のスパイラルに陥ってしまっている

これは気持ちの問題
目下の体調からくるものだろうから
どこかで気分転換をしようと思っている

そうだなぁ
昨年は上高地に行ったなぁ。。。。。。