2018年08月19日
長袖のパジャマで
朝７時に最初の目覚め
もう一度床に就こうかと思ったけど
なんだかなぁ
新聞を取りに行った
玄関を開けて外に出て
うわぁ ものすごく涼しい
長袖のパジャマ着ているのに
それでも涼しい
あの連日の暑さからは
涼しさを通り越して
寒ささえ感じるほど
急に秋が来たのかなぁ
なんだか季節のめぐりが変になっている
ゆっくりと変わってくれれば
体もそれに対応できるのに
こんな急激な変化は
かなりきつい思いをする
７年前の今頃は
１３キロのダイエットの真っ只中だった
あの年は今年ほどの暑さではなかったと記憶している
それでも秋になって
ダイエットのつけが来た
体力が落ちて
いわゆる夏バテになった
そのときに思ったのは
急激なことはするものでないと
その反省から現在は
夏はしっかりと食べるものと
また反省しなければ遺憾かな？
しっかり食べたら３キロも体重増えてしまった
これからは少しずつダイエット
正月太り対策のダイエット
今日もいい天気になりました
カラッとしてます
でも台風が後から後からくるみたい
その対策もしなければイカンかなぁ？
しっかり実ったボケの実です
