2019年01月30日
１月３０日水曜日 夜明けに筋肉痛
今日は朝は冷え込んだみたい
トイレに起きたときに冷たいと思ったが
それ以上に筋肉痛
明け方なぜが左足がつった
こむら返りならふくらはぎの筋肉全体ががつる
それがその場所ではなくて
左足ふくらはぎの左側だけがつった
初めての経験
未だに痛い
骨ではないと思うなぁ
骨なら立てなくなると思うから
朝の目覚めは７時前
つった足がまた痛んで目が覚めた
そのまま起きてと思ったけど
あまりにも寒いからそのまま
結局床から出たのは８時前
朝ドラ見て （とうとうかやっとか知らんがスープ完成）
朝飯食べて
今日の朝飯
レーズントースト
昨夜のおかずコロッケの残り
コーヒー（粉末みたいなフレンチ）
それからいつもの朝の儀式
ランタン出して
ニンニクの窯の中の場所替え
（家の外で黒にんにく作ってます）
今日は廃品回収の日でもあるので
ダンボールを縛って
他の紙類を外に出した
うわぁ大学のときのフランス語の教科書。。。。
知らない内に断捨離されてる 諦め
知らない内にされるのはストレスないな
今日は３０日
毎月恒例の買いだしに行かねば
アルコールを買うぞ。。。。
