2011年07月09日
この数日 早寝早起き
この1週間くらい、夜床に就くのが9時から10時くらいで、起きるのが6時くらいと早寝早起きになっている。
それが、昨日は9時半に寝て夜中の3時半に起きてしまって、熱くて寝ることができず2時間ほど起きていた。(起きてPCをいじっていた)5時半ころになって眠くなったのでまた寝て、今度起きたらなんと8時半を過ぎていた。合計9時間も寝たことになる。
早寝早起きは健康のもとというけど、今の私はどうなんだろう?
しかし、一時夜中の4時といえばもう明るかったけど、夏至から半月以上過ぎた今日は、さほどの明るさはなかった。これからまただんだんその明るさが減っていくんだろうと思うけど。。。
新聞の配達は5時少し前に来た。配達の人の寝起きの時間はどうなっているんだろう??
それが、昨日は9時半に寝て夜中の3時半に起きてしまって、熱くて寝ることができず2時間ほど起きていた。(起きてPCをいじっていた)5時半ころになって眠くなったのでまた寝て、今度起きたらなんと8時半を過ぎていた。合計9時間も寝たことになる。
早寝早起きは健康のもとというけど、今の私はどうなんだろう?
しかし、一時夜中の4時といえばもう明るかったけど、夏至から半月以上過ぎた今日は、さほどの明るさはなかった。これからまただんだんその明るさが減っていくんだろうと思うけど。。。
新聞の配達は5時少し前に来た。配達の人の寝起きの時間はどうなっているんだろう??