2011年07月24日
リバウンドが始まった？
玄米菜食に切り替えてから３カ月になるが、体重はこの間７キロ減った。しかし、この２週間の体重は、横ばいになっているか少し上を向いているかもしれない。
特にこの１週間は、０．５キロほどの増加。恐れているリバウンドが始まったのかもしれない。夏場は体重が減る私だから、菜食に切り替えていないとひょっとしたらもっと早く丸くなり始めている多野かもしれない。
これは、薬の副作用で体重が増えるから注意するようにといわれているが、いわれる前から最初国切り替えてきて、よかったのかもしれない。
しかし、リバウンドが始まったとすると、今度はどこまで増えるのか恐怖である。
何とか、少なくとも増えないように、十分注意していこうと思ってはいるが。。。
特にこの１週間は、０．５キロほどの増加。恐れているリバウンドが始まったのかもしれない。夏場は体重が減る私だから、菜食に切り替えていないとひょっとしたらもっと早く丸くなり始めている多野かもしれない。
これは、薬の副作用で体重が増えるから注意するようにといわれているが、いわれる前から最初国切り替えてきて、よかったのかもしれない。
しかし、リバウンドが始まったとすると、今度はどこまで増えるのか恐怖である。
何とか、少なくとも増えないように、十分注意していこうと思ってはいるが。。。
