2023年01月22日

1月22日 日曜日 快晴 ほぼ無風 わき胸の肉離れで睡眠不足

昨夜は
ドラマ「大病院占拠」を見終えて

あったかい生姜用を飲んで就寝
夜中正確に2時間半毎に排水
寒くれて・・・・
 
朝6時に目覚めたけど
寒いから排水我慢して
8時過ぎまで
 
夜中に起きる度に
右の胸の脇の肉離れの痛みで
熟睡できず
起きても寝不足感
 
おきたら
痛みが増して
リクライニングの椅子で
じっとしていた
 
いたみが引かないので
朝飯を作ってもらったから
それを食べて薬を飲んだ
カロナール 適量の半分
わたしはこれで痛みがある程度治る経験あり
飲んでから2時間近くなるけど
痛みは軽くなっている
 
痛みを抱えて庭に
外は寒い
多分この冬一番の冷え込みかも
 
昨日も霜柱がったが
今朝アハ昨日よりも
地面の浮きが1.5倍くらいある
 

中央の石の周り
浮いているのがわかると思う
それでも氷柱は見えないから
まだまだだなぁ
 

昨日も同じようなのをアップしたけど
今朝の方が
深く見えると思う
 

空は快晴です
放射冷却もあっただろうな
早起きしていたら
庭が降霜で白かったかもしれない
 
 

久々に
ボケの花を
この冬は数が少ないので寂しい
 
痛みは少し和らいだものの
動けばひどくなりそうなので
今日は動かずに
テレビ見て過ごします




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