2008年11月18日
１１時間の睡眠
なんとなく慢性的な睡眠不足感。睡魔に襲われるということもそれが原因であることは自覚している。
昨日は、９時ころに眠くなってきたが、風呂に入る次官が結局いつもと同じになって、寝付いたのが１２時だった。
明け方、こむら返りをやらかしてお目覚め。応急処置して痛みをとって、もう一度寝付いて、今度目覚めたら、なんと１１時を回っていた。最近こんなに寝たことなかったなぁ。。。。
お疲れのようすねぇ。と自分に言い聞かせ、今日は久々にのんびりしてみようと。。。。。
昨日は、９時ころに眠くなってきたが、風呂に入る次官が結局いつもと同じになって、寝付いたのが１２時だった。
明け方、こむら返りをやらかしてお目覚め。応急処置して痛みをとって、もう一度寝付いて、今度目覚めたら、なんと１１時を回っていた。最近こんなに寝たことなかったなぁ。。。。
お疲れのようすねぇ。と自分に言い聞かせ、今日は久々にのんびりしてみようと。。。。。
