2009年11月19日
筋肉痛の原因
今日夕方になってから腕や関節が痛いのに気づいた。ん？？何したんだっけ？ここのところ筋肉使うことは避けていたはずなのに。
いつものように、6時過ぎてからWiiと遊ぶ。ボクシングをしたら、腕や関節が痛い。ここで思い出した。昨日久々にボクシングをしたのだ。いつもと違う筋肉を使うので、腕の筋肉や関節が痛くなったのだ。。。。
ここ1週間位は、ボーリングをやっていて、昨日急にボクシングをしたからだ・・・
筋肉痛になるほど、一生懸命遊んだって事。
今日もボクシングで、昨日よりも点数を上げたぞ。。
いつものように、6時過ぎてからWiiと遊ぶ。ボクシングをしたら、腕や関節が痛い。ここで思い出した。昨日久々にボクシングをしたのだ。いつもと違う筋肉を使うので、腕の筋肉や関節が痛くなったのだ。。。。
ここ1週間位は、ボーリングをやっていて、昨日急にボクシングをしたからだ・・・
筋肉痛になるほど、一生懸命遊んだって事。
今日もボクシングで、昨日よりも点数を上げたぞ。。
