2010年08月04日
なぜか 3キロのリバウンド
先週の今頃は、体重が70キロを割る日も近いと思わせるほどの体重減少がったが、月曜日以降になぜか急に体重が増え始め、最高4キロ近いリバウンドとなった。
体重が増えたことで、バテ気味だった開帳は戻ったものの、このまま続くと元の体重以上になりかねないので困った、困った。
今日は何とか食事を抑えて、といっても食べないのではなく量を減らして時間の調整もしながら。それで1週間前に比べると3キロは多い。
多分に熱中症対策で多量の水分補給が原因ではないかと思っているけどねぇ。。。。
恐ろしい。
体重が増えたことで、バテ気味だった開帳は戻ったものの、このまま続くと元の体重以上になりかねないので困った、困った。
今日は何とか食事を抑えて、といっても食べないのではなく量を減らして時間の調整もしながら。それで1週間前に比べると3キロは多い。
多分に熱中症対策で多量の水分補給が原因ではないかと思っているけどねぇ。。。。
恐ろしい。