2010年08月26日
睡魔とともに10時間
昨日はなぜなのか以上に疲れていたみたい。ん?つかれというよりも慢性的な睡眠不足のせいか???
連日の熱帯夜のせいだろうか夜中に目が覚め、朝も早く目が覚めてしまう、それに行き交え昼間はねつけない。それが睡眠不足になっていた。
昨日は、また仕事で清須までいって、仕事と買い物の時間を挟んで、往復5時間。帰ってきてから何となく眠いと思っていたが、チョイと遅い夕食をとったとたんに睡魔君が隣にやってきた。追い返そうとしたものの抱きついてきて離れない。
致し方ないので、床を敷いてそのまま・・・・ 床に付いたのが夜8時ちょっと過ぎ。夜中に一度目が覚めたらしいが記憶がさだかでない。その次に目が覚めたのが朝6時少し前。ざっと10時間近く寝ていたらしい。
風呂にも入らず、夜中の寝汗であんまり気持ちよくないので、風呂にいったら湯張りはそのまま。たぶん私が目が覚めたときに入ると思ってのことだろう。まだそんなに覚めていなかったので、湯船につかって・・・・
なんとか、目が覚めたかと思ったけど、それから1時間近くして、また眠くなってきた。どうも夏バテの症状か???
連日の熱帯夜のせいだろうか夜中に目が覚め、朝も早く目が覚めてしまう、それに行き交え昼間はねつけない。それが睡眠不足になっていた。
昨日は、また仕事で清須までいって、仕事と買い物の時間を挟んで、往復5時間。帰ってきてから何となく眠いと思っていたが、チョイと遅い夕食をとったとたんに睡魔君が隣にやってきた。追い返そうとしたものの抱きついてきて離れない。
致し方ないので、床を敷いてそのまま・・・・ 床に付いたのが夜8時ちょっと過ぎ。夜中に一度目が覚めたらしいが記憶がさだかでない。その次に目が覚めたのが朝6時少し前。ざっと10時間近く寝ていたらしい。
風呂にも入らず、夜中の寝汗であんまり気持ちよくないので、風呂にいったら湯張りはそのまま。たぶん私が目が覚めたときに入ると思ってのことだろう。まだそんなに覚めていなかったので、湯船につかって・・・・
なんとか、目が覚めたかと思ったけど、それから1時間近くして、また眠くなってきた。どうも夏バテの症状か???