2012年10月19日
冬眠前 食いだめ
ここの所寒くなってきて、冬眠を前にした熊のように、なんだかおなかが空いてたくさん食べてしまう。おかげで体重がどんどん増えていく。何とか70キロを超えないように頑張っているけど、超えるのは時間の問題みたいだ。
体重が昨年は13キロ落とした65キロまでになったのに、この夏なぜか夏太りをして、それを解消しようと努力しているのに、いっこうに下がってくれないのだ。困ったことだなぁ。
まぁ、たぶんに、がん対策の薬のせいなにはわかっているんだけど。昨年体重を落としたのはその予防だったわけだけど、1年半たつとその効果もなくなってきたのか????増えていく。
春に骨折して、筋肉量が減らないように、またカルシウムが減らないようにというそういった食事を心がけたことも一つの原因だとは思う。しかし、いったんこのの方向に向くと、元に戻すのは大変なだなぁと今更改めて。。。
ちょいと所持の量を抑えるように努力せねば。。。
体重が昨年は13キロ落とした65キロまでになったのに、この夏なぜか夏太りをして、それを解消しようと努力しているのに、いっこうに下がってくれないのだ。困ったことだなぁ。
まぁ、たぶんに、がん対策の薬のせいなにはわかっているんだけど。昨年体重を落としたのはその予防だったわけだけど、1年半たつとその効果もなくなってきたのか????増えていく。
春に骨折して、筋肉量が減らないように、またカルシウムが減らないようにというそういった食事を心がけたことも一つの原因だとは思う。しかし、いったんこのの方向に向くと、元に戻すのは大変なだなぁと今更改めて。。。
ちょいと所持の量を抑えるように努力せねば。。。
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この記事へのコメント
こんばんは。
薬の副作用で食欲が出るんでしょうか?
せっかく、体重を落としたのに大変ですね!
薬の副作用で食欲が出るんでしょうか?
せっかく、体重を落としたのに大変ですね!
Posted by 花 at 2012年10月19日 19:01
飲んでいる薬はホルモン剤で、副作用で体重が増えるというのがあるんです。
昨年飲み始めた時に、これがわかっていたので食事を肉食から菜食に変えたんですが…
もう油はかなり落ちているんで…
昨年飲み始めた時に、これがわかっていたので食事を肉食から菜食に変えたんですが…
もう油はかなり落ちているんで…
Posted by 生田 at 2012年10月19日 19:26