2012年04月22日
恐怖の体重増が始まった
昨年の秋くらいから夏に痩せた分のリバウンド傾向にあったけど、何とか食事制限で凌いではきた。しかし、正月を過ぎて餅の食い過ぎからか、いやいや旅行に行くと必ず体重増になるので、京都旅行と伊勢旅行の2回で体重が増えた。
それからまた食事制限で映えらしてきたものの、入院で増えまた減らして、と来たところで、骨折のおかげで運動が全く出来なくなったにもかかわらず食欲だけは旺盛なまま。それに加えて癌と骨折の2つのストレスから余計に食べるようになった。制限したくても精神的にかしくなっているのか、制限が効かなくなっている。
昨夜の体重はとうとう70キロを超えてしまった。7か月以上こらえていたのに。。。。この先どこまでリバウンドするやら。。体重が増えると骨折の治癒に影響しかねない。悲しい現実。
それからまた食事制限で映えらしてきたものの、入院で増えまた減らして、と来たところで、骨折のおかげで運動が全く出来なくなったにもかかわらず食欲だけは旺盛なまま。それに加えて癌と骨折の2つのストレスから余計に食べるようになった。制限したくても精神的にかしくなっているのか、制限が効かなくなっている。
昨夜の体重はとうとう70キロを超えてしまった。7か月以上こらえていたのに。。。。この先どこまでリバウンドするやら。。体重が増えると骨折の治癒に影響しかねない。悲しい現実。
2012年04月20日
脊椎圧迫骨折 その後
今日は、病院のはしご。午前中はガンの診察で、午後は骨折のレントゲンでの経過をみて。。。
骨折はひどくなってましたね。骨がもろくなってるのかなぁ?もうこれ以上つぶれると大変だ。。。
でも、痛みが少しずつ引いていくのはいい傾向だって。それに望みを託して。
骨折はひどくなってましたね。骨がもろくなってるのかなぁ?もうこれ以上つぶれると大変だ。。。
でも、痛みが少しずつ引いていくのはいい傾向だって。それに望みを託して。
2012年04月20日
CTと骨シンチの診断結果
先週の木曜日に撮影したCTと骨シンチ。その映像からの前立腺がんの治療の状態を見てもらった。
今日は予約時間から30分以上遅れた。私の前に新患が2人も入って私が後になっているので、これは最後に回ったかと、そうなると裁判の判決よろしく覚悟がいるのかなぁなんて疑心暗鬼で待合室で1時間過ごした。
診察室に入って、
結果は、ガンは小さくなっている。骨などへの転移は見られない。ということで、まずは一安心。目下骨折してからの大腿部の痛みもガンの転移とは関係ないようだ。ただ、骨折したところはしっかりと白く写っていた。
ガンのマーカー値、PSAは思いのほか下がっていなかったなぁ。せんげつが0.13だったけどこんかいは0.12と微減。悲しいな。早くもうひとケタ小さくなってほしいんだけどね。主治医曰く『安定してます』とのこと。
しかし、疑問、心配をしているホルモン療法による骨密度の低下については、さほど心配することはないということだけど念のために来月の採血の際に骨密度の検査の撮影をすることになった。そんなに急いでするもんではないということなのだろう。
昨夜は、また夜中5時に目が覚めてそのまま。。。。明け方30分くらいまどろんだがそれでは睡眠不足は解消しないし、もうじき2時になるけど、昼飯を食べたばかりなので、眠くて。。。これをアップしたら、一寝入りするかと思っている。 お休みなさい。
今日は予約時間から30分以上遅れた。私の前に新患が2人も入って私が後になっているので、これは最後に回ったかと、そうなると裁判の判決よろしく覚悟がいるのかなぁなんて疑心暗鬼で待合室で1時間過ごした。
診察室に入って、
結果は、ガンは小さくなっている。骨などへの転移は見られない。ということで、まずは一安心。目下骨折してからの大腿部の痛みもガンの転移とは関係ないようだ。ただ、骨折したところはしっかりと白く写っていた。
ガンのマーカー値、PSAは思いのほか下がっていなかったなぁ。せんげつが0.13だったけどこんかいは0.12と微減。悲しいな。早くもうひとケタ小さくなってほしいんだけどね。主治医曰く『安定してます』とのこと。
しかし、疑問、心配をしているホルモン療法による骨密度の低下については、さほど心配することはないということだけど念のために来月の採血の際に骨密度の検査の撮影をすることになった。そんなに急いでするもんではないということなのだろう。
昨夜は、また夜中5時に目が覚めてそのまま。。。。明け方30分くらいまどろんだがそれでは睡眠不足は解消しないし、もうじき2時になるけど、昼飯を食べたばかりなので、眠くて。。。これをアップしたら、一寝入りするかと思っている。 お休みなさい。
2012年04月12日
1周年記念のCTと骨シンチ
昨年4月8日にガン宣告されて丸1年。そのガン宣告の元になったのが昨年3月末のCTと骨シンチとMRIだった。それから丸1年。
どう変化しているか?昨年の結果はガンがとんでもなく大きくなっていて手の施しようがないから、最終的にホルモン療法ということになったのだが、その療法のおかげでPSAの値は600から0.01にまで下がった。これは当然がんは小さくなっているという、主治医以外の目下の診断。しかし、主治医の診断は来週だ。それも今日の撮影の画像を見たうえでのことだ。
いい方向にいっていることに望みをかけて。
今は脊椎の圧迫骨折のおかげで、両大腿部に痛みが走る。これがまさか骨に転移している結果年手ことにはならないだろうか何で、ガン患者は何かが起きると心配すると、患者の集いの中でも話でもある。
転移があれば、PSAはこんなに小さくなっていることはないとも聞く。あと1週間、楽しみと不安をもって生活する。その間に骨折の痛みがもっと引いてくれるとありがたいのだが。。。
今日の撮影は、骨折の痛みが出ないようにと撮影の前に痛み止めの座薬を使った。骨折をしたときに処方してもらったのだが、使うことなく来ていたが、放射線科の医師たちが座薬を念のために売っておこうということであえて使用した。CTの撮影は時間が短いからいらないだろうと、しかし骨シンチは30分くらいかかるから使ったほうがいいと撮影の1時間半前に打ち込んだ。そのためかどうか、骨シンチをしている間に私は寝てしまった。記憶が半分くらいしかないから、寝ていたということなのだが。。
まぁ何にしても、朝10時に病院に入って、病院を出たのが3時。5時間の撮影でした。
どう変化しているか?昨年の結果はガンがとんでもなく大きくなっていて手の施しようがないから、最終的にホルモン療法ということになったのだが、その療法のおかげでPSAの値は600から0.01にまで下がった。これは当然がんは小さくなっているという、主治医以外の目下の診断。しかし、主治医の診断は来週だ。それも今日の撮影の画像を見たうえでのことだ。
いい方向にいっていることに望みをかけて。
今は脊椎の圧迫骨折のおかげで、両大腿部に痛みが走る。これがまさか骨に転移している結果年手ことにはならないだろうか何で、ガン患者は何かが起きると心配すると、患者の集いの中でも話でもある。
転移があれば、PSAはこんなに小さくなっていることはないとも聞く。あと1週間、楽しみと不安をもって生活する。その間に骨折の痛みがもっと引いてくれるとありがたいのだが。。。
今日の撮影は、骨折の痛みが出ないようにと撮影の前に痛み止めの座薬を使った。骨折をしたときに処方してもらったのだが、使うことなく来ていたが、放射線科の医師たちが座薬を念のために売っておこうということであえて使用した。CTの撮影は時間が短いからいらないだろうと、しかし骨シンチは30分くらいかかるから使ったほうがいいと撮影の1時間半前に打ち込んだ。そのためかどうか、骨シンチをしている間に私は寝てしまった。記憶が半分くらいしかないから、寝ていたということなのだが。。
まぁ何にしても、朝10時に病院に入って、病院を出たのが3時。5時間の撮影でした。
タグ :CTと骨シンチ
2012年04月06日
骨折悪化
今日骨折してから10日目。コルセットできた翌日で、レントゲン検査をした。なんと骨折が悪化していた。痛みが少ないからと対策がなにもうたれなかったことが原因ではないかと思うが、今はもう遅すぎる。
これは治らず、骨が無事に固まるのを待つのみで、壊れた形は治らないって。。。。カナシイデスネ
これは治らず、骨が無事に固まるのを待つのみで、壊れた形は治らないって。。。。カナシイデスネ
2012年04月06日
コルセット装着後・・・
昨日コルセットを装着した。その後骨折部の痛みはウソのように改善した。そして夜になって風呂に入るときと寝るときの問題。
風呂に入るときは当然のごとく外さねばならない。はずして即、痛みが。。。。理由は、お腹などを締め上げている部分がどっと解放されて、骨折部分に力がかかるようだ。一つ勉強、次に改善しなければ。
次には、寝る時の問題。
コルセットをつけるまでは布団で畳の上で寝てみたらとんでもなく痛みが走ったので、リクライニングのイスをベッド代わりに寝ていたのだが、コルセットをつけたら楽になるのではないかという医師と業者の話でとにかく試してみることにした。
布団の上にひっくり返ったら、うわぁものすごく痛みが走るではないか?どうも体は横にねじれると骨折部に力が加わっているようだ。痛いのを我慢して椅子の方に移動。しかし痛みが引かないので、止めた痛み止めを飲んだ。そしてコルセットをセットし直して、痛みが少し改善したところでいつものイスに寝ら。
しばらく痛みが続いたが、薬が効いてきたのか、眠くなってそのまま2時間くらい寝た。トイレに起きたときは痛みはかなり減っていた。そしてそれから数時間経って朝目覚めたときは、寝る前の痛みの程度に戻っていた。
何がどうなっているのやらわからないけど、とにかく腰のくびれのあたりを動かしてはいけないということらしいな。
この年になって、いろいろ新しいことを学習するのは辛い。しかし、あと20年くらい生きようと思うとこうした勉強が必要なんだろうなぁ。。。。20年先はまだ米寿だよぉ。せめて白寿を狙わなくては。
風呂に入るときは当然のごとく外さねばならない。はずして即、痛みが。。。。理由は、お腹などを締め上げている部分がどっと解放されて、骨折部分に力がかかるようだ。一つ勉強、次に改善しなければ。
次には、寝る時の問題。
コルセットをつけるまでは布団で畳の上で寝てみたらとんでもなく痛みが走ったので、リクライニングのイスをベッド代わりに寝ていたのだが、コルセットをつけたら楽になるのではないかという医師と業者の話でとにかく試してみることにした。
布団の上にひっくり返ったら、うわぁものすごく痛みが走るではないか?どうも体は横にねじれると骨折部に力が加わっているようだ。痛いのを我慢して椅子の方に移動。しかし痛みが引かないので、止めた痛み止めを飲んだ。そしてコルセットをセットし直して、痛みが少し改善したところでいつものイスに寝ら。
しばらく痛みが続いたが、薬が効いてきたのか、眠くなってそのまま2時間くらい寝た。トイレに起きたときは痛みはかなり減っていた。そしてそれから数時間経って朝目覚めたときは、寝る前の痛みの程度に戻っていた。
何がどうなっているのやらわからないけど、とにかく腰のくびれのあたりを動かしてはいけないということらしいな。
この年になって、いろいろ新しいことを学習するのは辛い。しかし、あと20年くらい生きようと思うとこうした勉強が必要なんだろうなぁ。。。。20年先はまだ米寿だよぉ。せめて白寿を狙わなくては。
タグ :コルセット
2012年04月04日
骨折後1週間
先週の金曜日に脊椎の圧迫骨折。それから丸1週間。昨日痛み止めも切れた。おかげで、今日はものすごい痛みがやってきた。普通1週間もすれば多少は緩和されるものだけど、この骨折はそんなわけにはいかないようだ。
寝ても、起きても、立っても。とにかく痛い。今これをかくのに椅子に座っているけど、腰から下が痛くて……
今から寝ますが、痛みはひかないだろうなぁ。
寝ても、起きても、立っても。とにかく痛い。今これをかくのに椅子に座っているけど、腰から下が痛くて……
今から寝ますが、痛みはひかないだろうなぁ。
タグ :圧迫骨折
2012年03月29日
脊椎を圧迫骨折
昨日、不要になったテレビを廃品回収に出そうと、車に積み込むために持って出ようとしたところで何かに躓いた。テレビで下が見えないから。。。その時にひっくり返りかけて、背骨で『グキッ』と音がした。気を失うかというくらいの激痛が全身を走り、脂汗が。
何とか我慢して、車を運転して家に帰って、そして病院に。レントゲンの結果「圧迫骨折」と診断。それが古いものか新しいものかで治療法が変わるらしく大きな病院でMRIで見ることに。
昨日は、痛み止めの薬と座薬をもらって、コルセット代わりのベルトを買えということだったけど、それはもっているので薬だけで。
夜は結局痛みもかなり引いたので飲み薬だけで座薬の世話にはならなかった。
夜中、痛むかと思ったけど、薬が効いていたのかさほど痛まず。ただ、布団を敷いて寝ることができない、これは物理的にできないのと寝起きの時の痛みを避けるために今のリクライニングを平たくしてベッド上にして寝た。
朝は、昨日とは打って変わっての痛みの緩和。大したことはないのかな?
MRIの予約をいつもの大病院でないところに撮った関係で、慣れない初めての病院に。この病院、表はきれいだけど、中は汚いし廊下は狭いし、職員は患者に関係ない危ない動きをするし。。。。
MRIを取る前に問診があって最後に結果のデータを持ち帰る話があった。画像データでCDの話をしてくれたが、2枚にすると金がかかるというから1枚にしたのだが、撮り終えたらCDがない。理由聞いたら、CDは別料金だと。医師の話と違うではないか。医師の勘違いというけど、それで済む問題ではないでしょうに。こちとら必要で、最小限の診療費で済ませようとしているのに。
金払って出てきたけど、なんだ?診療明細がついていないぞ。これは今は出さなくてはならないのだが、それがない。ひょっとしたらCD代を取っているのかもな。いい加減な大(私は大と思わないけど)病院だ。
それをもって、また元の医師のところに。コルセットを作ることになった。1週間かかるんだって。そして歩くなって。ということで、来週行く予定の京都はキャンセうろせざるを得なくなってしまった。
悲しいですなぁ……
何とか我慢して、車を運転して家に帰って、そして病院に。レントゲンの結果「圧迫骨折」と診断。それが古いものか新しいものかで治療法が変わるらしく大きな病院でMRIで見ることに。
昨日は、痛み止めの薬と座薬をもらって、コルセット代わりのベルトを買えということだったけど、それはもっているので薬だけで。
夜は結局痛みもかなり引いたので飲み薬だけで座薬の世話にはならなかった。
夜中、痛むかと思ったけど、薬が効いていたのかさほど痛まず。ただ、布団を敷いて寝ることができない、これは物理的にできないのと寝起きの時の痛みを避けるために今のリクライニングを平たくしてベッド上にして寝た。
朝は、昨日とは打って変わっての痛みの緩和。大したことはないのかな?
MRIの予約をいつもの大病院でないところに撮った関係で、慣れない初めての病院に。この病院、表はきれいだけど、中は汚いし廊下は狭いし、職員は患者に関係ない危ない動きをするし。。。。
MRIを取る前に問診があって最後に結果のデータを持ち帰る話があった。画像データでCDの話をしてくれたが、2枚にすると金がかかるというから1枚にしたのだが、撮り終えたらCDがない。理由聞いたら、CDは別料金だと。医師の話と違うではないか。医師の勘違いというけど、それで済む問題ではないでしょうに。こちとら必要で、最小限の診療費で済ませようとしているのに。
金払って出てきたけど、なんだ?診療明細がついていないぞ。これは今は出さなくてはならないのだが、それがない。ひょっとしたらCD代を取っているのかもな。いい加減な大(私は大と思わないけど)病院だ。
それをもって、また元の医師のところに。コルセットを作ることになった。1週間かかるんだって。そして歩くなって。ということで、来週行く予定の京都はキャンセうろせざるを得なくなってしまった。
悲しいですなぁ……
タグ :圧迫骨折
2012年02月22日
ヘルニア 治療終了
今日は、ヘルニアの手術後5週間の診察。無事にこの診察で治療終了を宣言されました。『切れに治ってます』って。
まぁね。これは友人の外科医のお墨付きをもう先週の水曜日にもらっているからねぇ。
ただ、まだ触ると痛むんですね。中では完全になじんでないンでょう。それと、今日は夜雨になったけど、それはもう昼の段階で分かっていた。手術痕がきりきり。軽いけどきりきりしていた。
なんで、痛むのかを担当医に聞くのを忘れた。なんで???
さて、これでかかる病気が一つ減ったけど、まだまだ4つも抱えているんだなぁ。。。。どれだけの病気とお付き合いせんといかんのかなぁ。今のところ仲良くお付き合いしているけど、どれかが暴れないことを望んで。
まぁね。これは友人の外科医のお墨付きをもう先週の水曜日にもらっているからねぇ。
ただ、まだ触ると痛むんですね。中では完全になじんでないンでょう。それと、今日は夜雨になったけど、それはもう昼の段階で分かっていた。手術痕がきりきり。軽いけどきりきりしていた。
なんで、痛むのかを担当医に聞くのを忘れた。なんで???
さて、これでかかる病気が一つ減ったけど、まだまだ4つも抱えているんだなぁ。。。。どれだけの病気とお付き合いせんといかんのかなぁ。今のところ仲良くお付き合いしているけど、どれかが暴れないことを望んで。
2012年02月14日
前立腺癌 定期健診
今日は恒例の定期健診。PSAは0.2を割って0.1代に入った。主治医の話では、最初の値からここまで来ればいいといえると。まだ1年にもなっていない。治療開始したのが5月だからやっと9カ月過ぎたところ。ホルモン療法は5年くらいがめどだそうで、それまでにも効かなくなる可能性はあるとも聞いている。
まぁ、その時はその時だ。まだ4年もあることだし。
しかし、ホルモン療法のおかげでPSAは減ってはいるものの、ほかにいろいろ副作用でトラブル起こしているしなぁ。でも、抗がん剤治療よりも副作用は少ないのではないか?患者の集いでいろいろ話を聞くと、結構いろいろトラブっているらしい。
まぁ、何にしても、PSA値が下がったことは、まずは今回もホッとしている。
**
今日は病院で待っている時、手術跡が痛んだ。出かけるときはそんなに雨は降っていなかったが、診療を終えて外に出たら、おぉ本降りになっているわぁ。。。手術痕は正直だなぁ。
まぁ、その時はその時だ。まだ4年もあることだし。
しかし、ホルモン療法のおかげでPSAは減ってはいるものの、ほかにいろいろ副作用でトラブル起こしているしなぁ。でも、抗がん剤治療よりも副作用は少ないのではないか?患者の集いでいろいろ話を聞くと、結構いろいろトラブっているらしい。
まぁ、何にしても、PSA値が下がったことは、まずは今回もホッとしている。
**
今日は病院で待っている時、手術跡が痛んだ。出かけるときはそんなに雨は降っていなかったが、診療を終えて外に出たら、おぉ本降りになっているわぁ。。。手術痕は正直だなぁ。
タグ :定期健診
2012年02月14日
今日も雨で・・
今日はガンの定期健診日
久々に雨の日の健診になった
雨の日の健診は
好きではないんだなぁ。。。
昨日マーカー検査のための
採血をした
今日はその結果を見る
値が下がっているといいのだが
久々に雨の日の健診になった
雨の日の健診は
好きではないんだなぁ。。。
昨日マーカー検査のための
採血をした
今日はその結果を見る
値が下がっているといいのだが
2012年02月10日
花粉症の薬で眠くなって・・・
花粉症になってもう30年くらいになるかなぁ。。。毎年抗アレルギー剤を処方してもらって飲んでいる。その薬を飲むようになって15年以上になると思う。
今年は、補聴器をセットしてもらっているのが耳鼻科なのでついでに先日見てもらったら、今年ももう始まっているということで薬を処方してもらった。
その薬は、初めてのもの。飲み始めたら、最初の日から飲んで30分くらいすると眠くなって、寝てしまうのだ。ネットで副作用調べたらねくなるって書いていある。
昨日の健診で、眠くなる話をした螺別の薬にしようということになった。調剤薬局でこの話をしたら、前回の薬は、過去に飲んでいたものの改良版(これは先生も言っていた)だけど、開発された海の向こうでは副作用に眠くなる記事があるけど、日本ではその記事はないって。
ということは、私は日本人ではないのかぁ。。。。。薬はそれぞれの人の体質で変わるし、目下いろんなくするのんでいるから、それとの複合の副作用もあるしなぁ。
昨年の花粉の時期は軽くて済んだ。今年はどうなることやら。
今年は、補聴器をセットしてもらっているのが耳鼻科なのでついでに先日見てもらったら、今年ももう始まっているということで薬を処方してもらった。
その薬は、初めてのもの。飲み始めたら、最初の日から飲んで30分くらいすると眠くなって、寝てしまうのだ。ネットで副作用調べたらねくなるって書いていある。
昨日の健診で、眠くなる話をした螺別の薬にしようということになった。調剤薬局でこの話をしたら、前回の薬は、過去に飲んでいたものの改良版(これは先生も言っていた)だけど、開発された海の向こうでは副作用に眠くなる記事があるけど、日本ではその記事はないって。
ということは、私は日本人ではないのかぁ。。。。。薬はそれぞれの人の体質で変わるし、目下いろんなくするのんでいるから、それとの複合の副作用もあるしなぁ。
昨年の花粉の時期は軽くて済んだ。今年はどうなることやら。
2012年02月10日
手術後 もう大丈夫?
今日は実家への移動日。歩きましたぁ。。。ちょっとご無沙汰していた構い前づから実家への歩いての移動、30分かかって歩きました。というのは、ちょっと途中で買い物をしたかったこともあって。
歩くスピードは手術前とほぼ同じだと思う。歩き終わってもさほどの問題もなく、これで安心できそう。まだ医者からはOK出ていないけど、次の健診でOKが出るものと思う。でも、ちょっとだけまだお腹に違和感は残っている。これはしょうがないだろうなぁ。異物を入れているんだから。
帰りも名駅に行くのではなく大須観音に向かった。帰りは上りになるけど、これも大丈夫だった。階段の上り下りも全部こなした。もうこれからは杖もいらないかって思う。実は一昨日から出かけるときの杖はもうも持たないでいる。
こう書いてきても、できるだけ手術ってしない方がいいんだろうなぁと、人生4回の大手術(私にとって)で、必ず何らかの後遺症が残っているから。今回の場合は、手術をしないと直らないといわれていたから致し方なかったけど、過去のはしなくてもいいものもあったかもしれない。今の医療技術ならなくてもすませたかもしれない。
でも、まぁ何とか健康体に近い状態になってきたので、安心してます。
歩くスピードは手術前とほぼ同じだと思う。歩き終わってもさほどの問題もなく、これで安心できそう。まだ医者からはOK出ていないけど、次の健診でOKが出るものと思う。でも、ちょっとだけまだお腹に違和感は残っている。これはしょうがないだろうなぁ。異物を入れているんだから。
帰りも名駅に行くのではなく大須観音に向かった。帰りは上りになるけど、これも大丈夫だった。階段の上り下りも全部こなした。もうこれからは杖もいらないかって思う。実は一昨日から出かけるときの杖はもうも持たないでいる。
こう書いてきても、できるだけ手術ってしない方がいいんだろうなぁと、人生4回の大手術(私にとって)で、必ず何らかの後遺症が残っているから。今回の場合は、手術をしないと直らないといわれていたから致し方なかったけど、過去のはしなくてもいいものもあったかもしれない。今の医療技術ならなくてもすませたかもしれない。
でも、まぁ何とか健康体に近い状態になってきたので、安心してます。
タグ :手術後
2012年02月05日
手術後 その後
手術してから17日が経過した。手術後の痛みはもうほとんどない。ただ、触ると体に埋め込んだものの違和感と少しの痛みが残っている。それ問う面だところのお腹がポッコリと膨らんでいる。それもだんだんおさまりつつあるようには思えるけど。。。。
手術後の可能は全くなかったようで、よかったよかった。
歩く時も、もうほとんど普通に歩けるがなんか疲れやすくなっているのは、手術後の運動不足から来ているかなと思う。リハビリを兼ねて歩くように心がけて入るけど、何せこの雪の後では寒くて躊躇してしまう。それがまた運動不足になるんだよなぁ。。分かっているのに。
手術後一月は激しい運動するなとの指示なんで、まだまだ走ったりはいけないのかも。しかし、バスに乗り遅れまいと走ったりすることもあったけど、その後何の影響も出ていないから、そろそろまたWiiと遊んで、リハビリ代わりにするかと思い始めた。
今日の夕方くらいから始めてみるかな。。。。。(たぶんWiiに『久しぶり』と嫌味を言われそうだけど)
手術後の可能は全くなかったようで、よかったよかった。
歩く時も、もうほとんど普通に歩けるがなんか疲れやすくなっているのは、手術後の運動不足から来ているかなと思う。リハビリを兼ねて歩くように心がけて入るけど、何せこの雪の後では寒くて躊躇してしまう。それがまた運動不足になるんだよなぁ。。分かっているのに。
手術後一月は激しい運動するなとの指示なんで、まだまだ走ったりはいけないのかも。しかし、バスに乗り遅れまいと走ったりすることもあったけど、その後何の影響も出ていないから、そろそろまたWiiと遊んで、リハビリ代わりにするかと思い始めた。
今日の夕方くらいから始めてみるかな。。。。。(たぶんWiiに『久しぶり』と嫌味を言われそうだけど)
タグ :手術後
2012年01月31日
今日は走ってしまったのだ。。。
今日は、補聴器の調整のために出かけた。昼前の予約で昼過ぎて調整を終わって、石に花粉症を見てもらったら、もう始まっているらしくて薬の処方をしてもらったりして。。。。
久屋大通りのソバ屋で昼飯(そばだけど、汁は塩が効いていた)食べて、地下鉄に乗った。薬屋さんへ行くためにバスに乗ろうとおもたら、なんとバスへの乗り換え時間が5分もないのだ。ノリ過ごすとかなり待つことになるので、急ぎましたよぉ。最後は走りました。いつものように早く、連続で走れない・・・・・悲しい限りです。バスに乗って座って、痛みは? おぉ無いよぉ。よかった。
でも、家に帰ってホッとしたら、ちょっと違和感がねぇ。まだまだ無理できないです。でも、これだけ走ることができるようになったことには喜びも。
**
補聴器の調整の結果は、かなり良くなった。これで10日くらい様子を見てまた、調整してもらいに行きます。(花粉症の診断も兼ねて)
久屋大通りのソバ屋で昼飯(そばだけど、汁は塩が効いていた)食べて、地下鉄に乗った。薬屋さんへ行くためにバスに乗ろうとおもたら、なんとバスへの乗り換え時間が5分もないのだ。ノリ過ごすとかなり待つことになるので、急ぎましたよぉ。最後は走りました。いつものように早く、連続で走れない・・・・・悲しい限りです。バスに乗って座って、痛みは? おぉ無いよぉ。よかった。
でも、家に帰ってホッとしたら、ちょっと違和感がねぇ。まだまだ無理できないです。でも、これだけ走ることができるようになったことには喜びも。
**
補聴器の調整の結果は、かなり良くなった。これで10日くらい様子を見てまた、調整してもらいに行きます。(花粉症の診断も兼ねて)