2015年05月13日
今日の昼飯 親子野菜味噌ラーメン
今日は久々に家で昼飯
久々でもないかぁ。。。。
何食べようかいっとき考えた
外食ばかりで体重がとんでもなく増えて
75キロをオーバーしてしまった
ということで
昨日からちょいと控えめにしているのだが
考えて決めたのが
冷蔵庫の野菜を消化するために
野菜ラーメンを作ろう
ラディッシュの葉っぱ、キャベツ、玉ねぎ、人参、ニンニク
これにもやしと解凍したタケノコを入れて炒めて
さらに鶏肉を入れてもう一度炒めた
油は今日はごま油です
量は今夜の晩飯のおかずにできるほど
炒めた後で半分に分けて
昼飯用に麺を茹でるためのお湯を
野菜のあるフライパンに入れてちょっと見込む
煮込んでいる時に卵を割って入れて。
味付けはコショウと
健康食品店で買ったラーメン付属のシル用の乾燥したもの
以上で昼飯完成
ちょっと多かったかなぁ
また体重増えたりして
しかし
塩使ってない
といっても
買ってきたやつに入っているだろうなぁ
それくらい
健康食です
久々でもないかぁ。。。。
何食べようかいっとき考えた
外食ばかりで体重がとんでもなく増えて
75キロをオーバーしてしまった
ということで
昨日からちょいと控えめにしているのだが
考えて決めたのが
冷蔵庫の野菜を消化するために
野菜ラーメンを作ろう
ラディッシュの葉っぱ、キャベツ、玉ねぎ、人参、ニンニク
これにもやしと解凍したタケノコを入れて炒めて
さらに鶏肉を入れてもう一度炒めた
油は今日はごま油です
量は今夜の晩飯のおかずにできるほど
炒めた後で半分に分けて
昼飯用に麺を茹でるためのお湯を
野菜のあるフライパンに入れてちょっと見込む
煮込んでいる時に卵を割って入れて。
味付けはコショウと
健康食品店で買ったラーメン付属のシル用の乾燥したもの
以上で昼飯完成
ちょっと多かったかなぁ
また体重増えたりして
しかし
塩使ってない
といっても
買ってきたやつに入っているだろうなぁ
それくらい
健康食です
タグ :昼飯
2015年05月13日
超高速台風 一過
昨日は季節外れの台風
何て言われてたけど
自然のすることに「季節外れ」はないかもなぁ
予報では
夕方以降に雨が降りだして未明に通過
だったと記憶しているけど
昨日中区役所にいるとき
昼飯を食べに外に出たらもう降ってたよ
予報よりもかなり早い降りだ
4時頃に家に帰ったが
もうその時はかなりな降りだった
そして夜9時ごろだっけなぁ
かなり強い雨が風が突きつけていた
そして10時頃にはいなくなった
かな????
天気情報を見たら
なんと台風の移動は時速100キロだって
高速道路だよなぁ
こんなスピードは気象方も予想していなかったらしい
予想していなかった?
それはないだろう
まぁ過去にこうした例がなかったということかもな
これから間こうした頃もあると
しっかりコンピュータに教え込んでおくことね
そして
台風一過の今朝
綺麗な青空です
今お昼ですがもう快晴って
空気も乾いて
日差しは強いものの
いい気分ですねぇ
何て言われてたけど
自然のすることに「季節外れ」はないかもなぁ
予報では
夕方以降に雨が降りだして未明に通過
だったと記憶しているけど
昨日中区役所にいるとき
昼飯を食べに外に出たらもう降ってたよ
予報よりもかなり早い降りだ
4時頃に家に帰ったが
もうその時はかなりな降りだった
そして夜9時ごろだっけなぁ
かなり強い雨が風が突きつけていた
そして10時頃にはいなくなった
かな????
天気情報を見たら
なんと台風の移動は時速100キロだって
高速道路だよなぁ
こんなスピードは気象方も予想していなかったらしい
予想していなかった?
それはないだろう
まぁ過去にこうした例がなかったということかもな
これから間こうした頃もあると
しっかりコンピュータに教え込んでおくことね
そして
台風一過の今朝
綺麗な青空です
今お昼ですがもう快晴って
空気も乾いて
日差しは強いものの
いい気分ですねぇ
タグ :台風一過