2019年11月26日

11月26日 火曜日 曇り 冷たい微風 (雪空)

タイトルの”雪空”は
 冷え込んだら雪にアンるだろうなでというほどの鉛色の空
 夏場の雨の時の黒い雲とはかなり違う色
  今日はこの曇のせいで気温は15度止まりだとか
  雪が降るには気温があと10度は下がらないとねぇ。。。

今朝は久々に6時過ぎに置き出した
 目が冴えて眠れないので起き出した
  例によって「ミーユエ」を見て
 新聞入れて、ランタン出して
  メダカが”餌よこせ”のデモしているから少しやって

朝ドラ見ながらの朝めし
 例によって鶏肉と卵

鶏肉を食べる理由
  ・ガン宣告されてから加工肉をあまり食べなくなった
    特にハムなどの加工品はできるだけ避けるようにしている
    時折、精神的な面でストレス解消に食べる程度
  ・ハムの代わりに
    ハムエッグというのが朝の定番だったが
     ガン宣告と同じ頃に肉食停止
     しかし、筋肉量の低下改善のために1年後解禁
     ただ、牛肉は食べられなくなってしまった(匂いと味)
    解禁したものの加工肉は極力避ける
     なのでハムもだめ、代替として鶏肉の薄切りで
     ハムエッグのハムの代わりとした
    これがもう5年以上続いている

朝飯食べた後で
  日課の薬
   前立腺ガン、脳梗塞(飲まなくてもいいと思うのに)、痛風、便秘
   トイレ対策(テスト中)、ホットフラッシュ対策、こむら返り対策
  これらを飲む (これだけでも腹がふくれる)

外は鉛色
 寒そう

今日は部屋のお掃除をします
 今座っているPCの机の周りをきれいに
  近々他人様がここに座るかもしれないから
掃除しておかないと
 その人戸惑うことになるだろうからな  
       

今日も元気で過ごします

あぁ 体重が何故か減ってきた
 8月に一時75キロあったのが
  ここの所71キロ台になりつつある
 70キロ割りたいなぁ。。。

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この記事へのコメント
今日は。  今日の空はどんよりとしていますね。
私共は今朝インフルエンザ予防接種を打って来ました。   もうそんな季節にですね。 お医者さんは
比較的すいてましたね。   17日(日曜日)に滋賀県の永源寺へ紅葉を見に主人と行って来ました。
賑わっていましたね。
Posted by ハマ at 2019年11月26日 15:53
 

  
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 トップの写真は、我が家の庭で、鳥達につつかれ実もなくなり枯れ果てた柿の枝です。人生も同じで、仕事仕事で突き回されてここまで来て、落ち着いたら、だんだん枯れていくんだという思いです。  
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