2011年05月20日
2時間余りの夕方寝
今日は暑かった。そのせいではないけど、実家と買い物から帰って、ほっと一息ついてテレビを見ていたら眠くなってきて、椅子ではだめなほどの眠さなので布団を敷いて。。。。
寝床にもぐりこんだらそのまま熟睡。目が覚めたらもう7時を回っていた。寝たのが5時だから2時間以上も熟睡したことになる。
実は、昨夜、夜中3時にに目が覚めてそれから2時間くらい寝付けなくて、その分が完全に寝不足になって一日眠かった。(運転のときはさすが眠くはならなかったけど)
その寝不足分を、夕方の2時間の睡眠でお補完したみたいだ。しかし、今夜、また寝付けなくなるかもなぁ。。。
そんな問題よりも、こんなに眠くなるなんて、数年前なら考えられなかったこと。やっぱりそれなりに体力が落ちているようだ。それに加えて、菜食にしてから体力不足は否めないものがある。あと数カ月がんだけどなぁ。 ガンバ!!
寝床にもぐりこんだらそのまま熟睡。目が覚めたらもう7時を回っていた。寝たのが5時だから2時間以上も熟睡したことになる。
実は、昨夜、夜中3時にに目が覚めてそれから2時間くらい寝付けなくて、その分が完全に寝不足になって一日眠かった。(運転のときはさすが眠くはならなかったけど)
その寝不足分を、夕方の2時間の睡眠でお補完したみたいだ。しかし、今夜、また寝付けなくなるかもなぁ。。。
そんな問題よりも、こんなに眠くなるなんて、数年前なら考えられなかったこと。やっぱりそれなりに体力が落ちているようだ。それに加えて、菜食にしてから体力不足は否めないものがある。あと数カ月がんだけどなぁ。 ガンバ!!
2011年05月20日
暑い日 熱い日
今日は気温が28.4度まで上がった。さすがに暑い。とはいえ、今日の実家への異動は車を使ったので、多少楽だったけど。エアコンを使わなくても、窓さえ開ければ。。。
暑い日だけど、熱い日でもある。今日は2日で第3金曜日。20日は、AEONとAPITAのお客様感謝デイ、そしてFEELのタウンカード優待日。
わが家から車で10分くらいのところに、これらがみんな揃っている。
そろって入るものの、今日は実家に行ったので、10分以内を無視して熱田のAEONとシャンピアのFEELに立ち寄って。
暑い日かと主たけど、思いのほかガラガラで。。。。 やっぱり景気がいえこんでしまったのかなぁ??
**
感謝デイの割には、私が買うもののあまりなく、帰りに立ち寄ったSUPOREでの買い物が一番多かったなぁ。有機栽培コーヒーやら塩無そばやら・・・ 大手スーパーでもこうしたものを販売してくれるのありがたいんだけどなぁ。。
暑い日だけど、熱い日でもある。今日は2日で第3金曜日。20日は、AEONとAPITAのお客様感謝デイ、そしてFEELのタウンカード優待日。
わが家から車で10分くらいのところに、これらがみんな揃っている。
そろって入るものの、今日は実家に行ったので、10分以内を無視して熱田のAEONとシャンピアのFEELに立ち寄って。
暑い日かと主たけど、思いのほかガラガラで。。。。 やっぱり景気がいえこんでしまったのかなぁ??
**
感謝デイの割には、私が買うもののあまりなく、帰りに立ち寄ったSUPOREでの買い物が一番多かったなぁ。有機栽培コーヒーやら塩無そばやら・・・ 大手スーパーでもこうしたものを販売してくれるのありがたいんだけどなぁ。。