化石の戯言

今日は
午前から
テレビでオリンピックの試合を
見ていた

フィギュアは
多くの人が書いているだろうから
譲っておいて
女子カーリングを

全部見ていたわけではないのだけど
肝心なところを見てしまった
というか
たままた見たところが
そんな事になってしまった


今日の試合は
日本のロコソラーレ　VS　スェーデン
相手は世界No１のランクを持つ実力チーム
かたや。。。。

最初の頃は五角以上に戦っていた
このまま行けばなぁ
と思っていたら


上は結果だけど

第６エンドで
スキップ藤沢のミスで
３店をスチールされた
この後挽回する方に向いていた
しかし
第９エンドで
同点に追いつける可能性のある
ストーンの並び

なんとここでまた
藤沢のミスで
１点しか撮れずに終わった

最終エンドは
途中でギブアップと

まぁねぇ
競合相手なんで
致し方ないともうけど
コレまでの試合を見て生きている
その中からの印象では
藤沢のあ安定に勝利がかかっていると
そう思っている

今日は
波がありすぎたなぁ

ここぞというときのミスが
今日の試合の結果になってしまった

残念ね


この試合は第１戦なんで
この先心して
勝ってくれよぉ
ぜひとも
今回も決勝t−ナメントに上がってくれ





＊＊
スコアの画像は　NHK のページから
ヒストグラムは
オリンピックの公式ページから拝借しました

昨夜というか今日の夜中
喉にたんが絡んで
空咳の連発
そうしないと息苦しくて
相方の眠りを妨げてしまった

多分に花粉で
気管支あたりに炎症が
といった感じだけど
気管支炎にでもなると大変だ
書いている今はそんなにひどくない

1時間半くらい寝床で
挙句の果てに起き出して
しばし体を縦にして
横にするとひどくなるので

おかげでちょっと睡眠不足

7時半に置き出した
寝てられないのだ
起きたほうが体が楽だから

起き出して
新聞入れに外に
細かい雨が降っている
気温が雪になる寸前

今日は終日こんな天気になりそう


朝飯はいつもの通り
変化ない
たまには変化させてもいいが
面倒くさい

食べ終えて
ソーラランタン出しに外に
たまに白いものが混じって降っているから
みぞれになったのか？
とにかくギリギリの気温なのだろう

メダカの蓋とってやった
動きが鈍い
動きはするが冬眠してるのだろう
屋内の連中とは違う

今日は
こんな天気で
日向ぼっこもできない
どうするか？

寝不足でもあるので
ちょっとぼけ〜〜とするかな？


五輪は
今日からカーリングが始まった
目下
ロコソラーレがスェーデンと

といって見ていいるのではない
いまテレビは中国歴史ドラマ
これが終わったら
カーリングに切り替える

裏では
フィギュア男子のフリーも始まっている

番組切り替えながら

昼間で過ごそう


昼からはまたカナンが得る

木彫りの会をサボっている

花粉症がひどくなってくる
会場は窓を開放
花粉症の私にはかなりきつい
ここで熱だろうものなら
コロナ感染なんて言われかねない
それはともかくとして
とニカッ花粉症対策でサボっている

サボると
当然彫らないから進んでいかない
木彫りの会の分は
自宅でしないと

今月の第一金曜に
会があったから
その日に彫る予定をしていたけど
コロナワクチンの副反応で倦怠感
なので彫れなかった

今日になって
やっと彫る気になったので
朝からゴソゴソやったのだ

今日は日差しが暖かく
ちょっと打ち込むと汗がでるくらいだった


午前中1時間
久々でちょいと戸惑ったが



これが午前の結果

昼からのために
周囲に額縁もどきを彫る準備をしている

午前の1時間
その疲れをなんとも思わず
昼飯づくりに勤しんだ

それはこれの前の記事
岐阜タンメンのアレンジラーメン


食べ終えて
お片付けまで全部きちんとして
薬飲んだら
即木彫りの部屋に

それから3時間半
掃除を入れると3時間
彫った　彫った

でも
トラブル発生
材料がカラカラに乾いているので
飲みを入れたら思わぬところが
剥がれてしまった
これが2ヶ所
ボンドでくっつけたりして
くっつけるとそこは彫れないしねぇ

で
ちょいと躓いたけど



これが今日の結果
額縁上のものが周りにできている
少し形ができているけど
まだ彫っている深さは
材料の半分にもならない
もう少し深く彫る予定



今日の木っ端です
木曽檜なので
家の中にヒノキの匂いが
まぁ花粉でないからいいわ

今日は午前から木彫りをしていたが
昼飯時間になったので
1時間度とりあえず打ち切った
そして台所に

昼飯を作るのだ
材料は

岐阜タンメンの生麺パック



麺は細麺でそのまま使用
スープの元は
1人前を1個だけ使う
辛味も1個だけ

具は
白菜　モヤシ　ニンジン　玉ねぎ

これをごま油で炒めて
麺を茹でつお湯をついでに使って
温めていたスープのものを入れて
かなり煮込む



深いフライパンで煮込みまで



煮込んで見る横で
麺を茹でる

出来上がったところで
スープを2つに分けて
そこに麺を入れて
最後に
昨日う作った
チャーシューを乗せる




盛り付けはいつも大雑把で
こんな科爾で食卓に

チャーシューは
相方からのダメ出しは
今回はありませんでした

結構うまくできていて
口の中で
すんなり溶けるように

でも
多分に普通の人なら
薄味と言うと思う

わが家は
塩分極力カットの
薄味の家です

昨夜は
１０時半ころに寝床に潜った
２時半くらいに腹痛
原因不明
ひょっとしたら食べ過ぎ？

明け方６時に目が覚めて
漢方のんだ
のどが渇いていた

また寝て起きたのは８時半
最近良く寝る
（いずれそのまま起きなくなる）

起き出して新聞入れて
朝飯

いつもと違う
今日は簡単
レーズンブレッドを焼いて
コーヒーとコロッケをチンして
コロッケをパンに挟み込んで
これで終わり

たまにはこういう簡単なのがいい


食べ終えて
ランタン出して
メダカの蓋開けてやって
ついでに庭のチェック
と
その前に
にんにくの位置替え

目下　黒にんにく熟成中で
電子炊飯器の中の
くにんにくの位置を２日に一度替えている



大きいカマなので目下１３個一度の熟成
まだ３個位入りそうだけど
材料がもうないのだ

後２５日かかる

完成すると
買えば数千円になる
熟成黒にんにくに

健康のために始めたこと
毎年６キロを熟成させる


位置替えが終わって
庭のショット

といっても花は。。。
木瓜の花を見に行った
ん？？？
なんだか異変が
咲いている花が少ない
花びらを飛ばされたのが大半
飛んでないのもなんだか萎縮している
この先の予備軍も少ない
今年は不出来だと思ってはいたが
（昨年結実が多かったからな）
ここまでひどいのは初めてだ
ショットするに耐えるものがない

西の水仙を見に行った



日が当たらないので
フラッシュライトが点いてしまった
寒風の中健気です



サクラです
花芽をつけて伸びてます
空はこんな色

真っ青ではないです
一見青空に見えるけど
薄っすらと白く覆われてます
下り坂の様相
といっても大崩は今のところしないと思う


今日は木彫りをします
といっても
いつも彫っている薬師さんではなく
木彫りの会で彫っているやつ
木彫りの会を休会宣言したので
家で彫らないと彫るときがない
なので
２週間に１度位は手をかけます

ということで
きょうは
日向ぼっこしながらの木彫りです

今日は
相方が午前中おでかけで
私はひとりお留守番
そして一人寂しく
カップ麺をアレンジして
それに自作チャーシューを入れて
美味しく食べた

相方が帰ってきた
お留守番のお駄賃に
チャーシュー用の肉の塊を
2つ買ってきた

これでチャーシューを作れと

今日は木彫りをしないので
暇漕いている

歯医者の予約までの間に
焼く前の準備を


まず
味付けのタレを作る
といってもいい加減で
ボールに
醤油、みりん、料理酒
生姜の細切り、てんさい糖
そして塩を少々
これに水を加えて一度沸騰させた

冷める間に
2つの肉の塊それぞれを
フォークでつついて
タコ糸でぐるぐる縛って
出来上がったものを
タレの鍋の中に放り込んだ

この後
冬季五輪のフィギュアを
チェンがトップに立った
羽生はアクシデントで伸びなかった
残念


2時半から歯医者の予約
3時過ぎに帰ってきた
そして休むことなく
チャーシューづくりに入った

深い鉄のフライパンに
ごま油を入れて
タレの中にいてれあった肉を取り出し
揚げるがごとくに肉を転がして焼いて
全体に焦げ目がついたところに
タレを放り込んで
水を足して
コトコト煮込んだ
1時間

途中15分ごとに位置替え


出来上がったところで
30分熱鶏
それから肉を取り出して
ボールに入れた

これから
これを冷やします
冷えると少し硬くなるので
そのほうがスライスしやすいと
今回挑戦する

で
煮汁が残っているので
半分を容器に入れて保存
もう半分に
ご飯を入れて煮込む


これが出来上がり


ついさっき
器に移して
晩飯代わりに食べたところ

結構いい味そてたぞ
ちょっと油が多かったかな
ごま油のせいだろう
次回は脂を減らそうと


チャーシューづくりも
もう何回になったかな？
大体慣れてきたんで
楽に処理できる
味は毎度適当だけど
それでも同じような味に出来上がってる

さて
ラーメンに入れたらどんな字になるか
明日のお楽しみだな


あぁ
今日午前中に
刃物研ぎをした
包丁もといだので
明日はうまく薄く切れるかも
切れてくれぇ〜〜



*******
作ったチャーシュー
冷めたのでスライス


やっぱり冷えると脂が固まるので
切りやすい
あまり形崩れずにできた
色も思ったよりも赤みがあった
画像ではそこまで見えないけど

後は
明日の昼飯にラーメンに使います

昨日は
冬季五輪で
日本選手の残念なのを
いくつか見て
ドラマも見ないで
11時に就寝

相方が咳と鼻水で
入浴しないというのでお付き合い
冷えた体のままで布団に
ちょっと寝付き悪かった

昨夜は薬のせいで
なんと5時間も起きないで寝続け
4時ころだったわけだけど
寒かったなぁ
布団に戻って
割と早く寝付いたが
明け方になって夢を見た



ななんだか遠くに出かけたみたい
そこではなにかのイベント
だったのだろうが記憶にない

終わって
誰だかわからない人の車に便乗
あちこち連れて行ってくれたのはいいが
知らない土地で
あるところで大きな寺に来た
珍しくカラーの夢
かなりド派手にキンキラキン
お寺の本堂
中の仏さんもキンキラキン

多分に如来さんだが
阿弥陀か薬師かはわからない
寺の名前を聞いたら
”薬王寺”だと
最近この名前見ている
ん？？

それから車を放り出されて
かなり冷たい感じで追い出され
歩くことに
坂道を下る
その先に踏切があって
その坂を下ったところに
家があり
その中に入り込んだ
（多分に不法侵入）
家の人に見つかって
手持ちのもの1個提供で許すと
持っていた
壊れた電気スタンドのアーム
（なんでこんなの持ってる？）

その後電車に乗ろうと
駅の場所を聞いたが迷ってしまった
目の前高いところに電車の高架
頭の上にカーブした線路
どこなのか？
電車が走ってきた
おぉ？　近鉄電車の色だ

と
ここで目が覚めた
というか　記憶が途切れている

薬王寺
これは木彫りの会で彫りつつある
円空仏のある”さいたま市”のお寺
行ったことはない
ネット検索したら小さい無住寺みたい
夢に出てきた大きな寺ではない

夢の寺は
例えるなら”知恩院”の御影堂
これをキンキラキンにした感じ
夢の寺の場所は山の中だけど
本堂の前ものすごく広かった

なんの暗示なのだろう？

目下彫りつつある
円空仏


こんなイメージのものを彫ると
前にアップしたが
この両脇侍が薬王寺のもの


木彫りの回をサボっているので
上の画像のまま止まっている

「早く彫れ」という暗示なのだろうか？


今日は
昼から歯医者に行くので木彫りはしません
いつになったら
まともに彫るんだろ？

先週木曜日に
３回目のコロナワクチンを打った
その副反応で
腕は痛いわ、倦怠感はあるわ
何もする気になれずに
４日木彫りをサボった

今日は彫らねばと
と言いつつ
午前はオリンピックのフィギュア団体戦を
３位が確定するまで見ていて

昼飯は
簡単に買い置きのピザを食べて

１２時半過ぎから
木彫り部屋に行った

今日は幸いヒーターもいらず
日向ぼっこしながら
４日空けて
また違う目になって
修正をしながら
足元を彫っていた



今日の結果
正面あまり変化がないように見えるけど
右足（向かって左）
結構彫り込んだけど
見た目わからなんあぁ

右側に少し拡大したのを

ついでに
下から見上げた
面白い形を

この調子で１日３時間位しか彫らない
これで３２回
ということは
３２日かけている
時間にすると１００時間くらいだな

この先毎日彫っても
完成がいつになるのやら

毎度思うけど
気が遠くなりそう

でも

ガンバ

昨夜は
冬季オリンピクのジャンプ・ノーマルヒルで
小林陵侑が金をとった
そんな番組を見たりして
他に見るものなくて。。。
11時頃に床に

夜中1度
めちゃ寒かったと思うけど
記憶に残ってないな

起きたのは8時
新聞入れに外に出た
変な天気だな
東は晴れているのに
西は曇っている
まだ雪雲があるってことのようだ

漢方を飲んで
30分の時間を潰す
朝ドラを見ながら暖を取り

Come Come Everybody
なんだかまらなくなってきた
なんで？？？


あぁ
今朝の居間の室温7度だった
冷えている

朝飯を作った
いつもの通り



これがほぼ毎日の朝食

この朝食にはいわれがあるので
今日はそれを紹介します

この組み合わせは
１１年前に末期の前立腺がんを宣告された時
前立腺がんそのものへの対策と
ホルモン療法による体重増の対策
そして健康食への意識
などが織り込まれ
１１年の間に試行錯誤を繰り返し
現状落ち着いているメニューです



では
もう一度番号をつけた画像を



①　パン
自家製レーズンブレッド

このパンには食塩は使わていません
市販の食パンは塩分が多いので宣告以後
殆ど食べていません
当初はバターの代わりにオリーブオイルを入れてました
これは乳製品を避けるという目的です
添加する牛乳も当初は入れてませんでした
代わりに脱脂粉乳で

現在はバター、牛乳は入れてますが
量は抑えられてます


②　パンに塗るもの
アボカドとマヨネーズのペースト

バターを使うことを避けていたので
バターの代替として
森のバターと言われるアボカドを使い始め
パンに塗るために
柔らかいものを押しつぶして
それにマヨネース（塩分は少量のもの）を加え
混ぜてペースト状にして塗ります


③　スクランブルエッグ

卵に関しては紆余曲折あって
今は個々に落ち着いてますが
四足動物でないということで選択してます


④　鶏むね肉

ガン宣告後半年以上１年近く
これもありませんでした
当初は魚以外の動物性蛋白をカットしていたので
半年くらいしてから
筋力の低下を防ぐために
動物性蛋白摂取で鶏肉を選択


⑤　トマトケチャップ

スクランブルエッグと鶏肉に
ケチャップをかけてます
塩をかけることしないので
味気なさを緩和する意味と
トマトのリコピンが
前立腺がんにいいという話で
選択しています


⑥　コーヒー

宣告当初はコーヒーは
朝食にはついていなかった
当初はにんじんジュースを多飲していたので
当選のごとくニンジンジュースでした

ニンジンジュースは
βカロテンとカリウムを多く踏むことでの採用
これはゲルソン療法を参考にしている
カリウムはナトリウムを排出する効果もある
ただ
半年以上経って
ニンジンとりすぎで体が赤くなったので
一時止めて量を少なくした
今は冬になって
天白五寸ニンジンが出回ると
少し飲んでいるくらい

コーヒは
実は耳鼻科系のドクターから
あまりいいことは言われていないけど
利尿作用があることと
もともとの私の嗜好なので今はこれにしている


⑦　水

特に意味無し
食後に薬を飲むのでセットで置いてある


****＊
以上簡単すぎるけど
本当はじっくり書くと
１冊の本になるかもしれない
それかうらいこの１１年の間に
いろいろ考えて
試行錯誤の結果の朝食です

コロナワクチン
３回目摂取から今日でまる３日経った
腕の痛みもほぼ消えたし
倦怠感は全くなくなった

まぁそれでも
寒いから動きたくないと
一日
テレビを見ながら
ボケぇ〜〜〜としていた

外は
雪がたくさん降ったり
太陽が顔だしているときに
降ったり

そんな繰り返し
今日は
たぬきが何尾も嫁に行ったのだろう

わが家の庭のタヌキたちのような
冷たくない家族をつくるのだぞ


それにしても
冷え冷えとしている
そのせいかなぁ
寒くなっても結構元気だった
アボカドが
一番上の新芽が
枯れてきたし
大きくなった葉っぱたちも
へなぁ〜〜としている



枯れるのかなぁ？
まぁ
枯れたら枯れたで
春にまた種を植えればいいだけのことで
でもちょっとさみしいね
実は
2週間くらい前から
元気がなかったんで
寒いからかと
温室もどきに
ビニール袋をかぶせた
それがイカンカッタんかな？

わかりません
昨年のからしているけど
それは植え替えしたからなんだよな
今年は植え替えしてないよ

元気取り戻してほしいけどね

オリンピックのおかげで
いつも見る番組がかなり減らされて
つまんないったらありゃしない

オリンピックは
それはそれでいいのだけど
冬はなぁ。。。。

昨夜は
オリンピックのおかげで
いつものドラマも少なく
それに底冷えがするので
早々と寝床に

薬のせいで
起きる回数も少なかった
起きたのは３時ころかなぁ
めちゃ寒くて
窓の外は
雪がちらついていたかと

起きたのは８時半近く
外が白く見えるので
あぁ雪が積もったんだと

起き出して
新聞入れに行った
たいして積もったわけではない
粉雪が舞っていた

昨日のたぬきの嫁入りの続きだ

名古屋では
雪の結晶を見ることは無理
昔、秋田県横手だったかと思うけど
肉眼で結晶を見たことがある
寒くて乾いていないと
だめなんだろうな


朝飯は
いつものとおりに
ただ卵は久々に片目にした
五輪第１号のメダルのトップ記事の
新聞読みながら


食べ終えて
カメラ持って庭に
雪の朝は色々形を楽しめるけど
今朝はどうだろう？



あぁ　夫婦たぬきが
冷たい綿帽子冠って
冷え込んでしまってる
どこかの家みたいだなぁ。。。

上を見ると

空は鉛色
柿の木に今朝降った雪が
買えの方向がわかるな
西から


セージの枯れた花に
雪が乗っている


かれても
雪の花が。。。



ちょっと見にくい画像だけど
今朝はナンテンの赤が目立つ


雪の花が咲いたハクチョウゲ
新芽に乗る雪だ



キミノセンリョウ
葉が大きいので
乗っている雪も


自然が作った造形
雪がなければこんな形にならんもね


意外と冠っていなかったツツジ
もう少し乗っていると
きれいになるのにね


最後にボケ
小さい花が雪を冠ってます



今日は終日こんな天気かな？
時折雪が舞う
気温が上がったのだろう
雪の大きさが大きくなった

家の中
ヒーター入れてても
なかんか暖かくならない

冷え込んでるなぁ
わが家も

今日は朝から寒い

ワクチンの副作用も治まって

俺でも大事を取って

昼飯作り以外

のんびり

テレビ見ながら

Netで遊んでいる

雪がチラホラしてたけど

４路過ぎてから

量が増えて

風も出てきて

時折吹雪いている

ホワイトアウトにはならないけど


おかげで寒いわ

底冷えがきつい